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习惯
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《习惯的力量》是2013年中信出版社出版的图书,作者是查尔斯·都希格(Charles Duhigg)。
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本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人;...
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2023年4月10日 ... 从颓废到奋斗:如何改变自己的人生 · 制定目标和计划。将自己的长期和短期目标写下来,并制定计划来实现这些目标。 · 培养好习惯。 · 寻找灵感和启示。
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2015年11月30日 ... 【指南】慢慢改变一个人性格的10个小习惯---定期总结这个习惯长期效果很好,但培养时间要几个月,看到效果也要几个月或几年。坚持定期总结的人,;...