行为心理学读后感

最近刚刚读完华生的《行为心理学》，该书从对人类的行为研究、分析角度，来反映出人的内心活动，并且把意识、精神的概念抛离，从内脏活动、激素反应的角度来说明人的行为产生的种种背景。把心理学从抽象派转为了现实派，通过对动物幼体的行为实验研究，以及对人类幼儿行为反应的长期跟踪，表明不同的刺激对人类反应带来的影响，提出了“习得性习惯”与“非习得性习惯”，也就是现在我们所说的条件反射与非条件反射，把人类的心理活动客观化、具体化。

通过行为分析，通过分析人类的行为、情感、情绪、本能、思维、言语、习惯、人格，用最细微的动作揭秘人类内心最隐蔽的心理活动。让你知之所知，并可活学活用，摆脱心理学的神秘感与玄学化，用大众最可行的大量观察来重新定义心理学、研究心理学。

该书开篇讲了心理起源，告诉我们什么是行为心理学，讲清了行为心理学不同于传统的意识流派心理学的区别，放弃灵魂概念，从科学的角度来定义心理学。后篇内容从大量的“习惯性行为”、妒忌心理的解释与克服、人格是什么、如何克服恐惧心理、人性的弱点、天赋与本能、人类与生俱来的情绪反应、言语与思维、婴儿的行为心理、人体的生理反应等角度，全面客观的内容，来分析与告知我们心理活动产生的机制，如何有效的建立起必要的习惯、怎样克服人类的弱点，不论是从育人的角度还是用来育己自我反省，均提供了有意义、有价值的参考建议。各种心理反应，更多的是”习得性习惯“，可以通过习惯培训、客观条件的建立、奖惩机制来教育或自我提升。并且通过各种分析，摆脱了”天才“概念，通过客观实际分析，说明人人平等的重点认知，讲清人与人的差别只是成长路径导致的，任何一个孩子，通过不同的培训方式，都可以专门培训成任何方面的专业人士，对人们对自我的认知、对教育的认知、对成长的认知很有积极意义。

习而用之，知行合一，祝各位书友都学而向善、读有所助，过更清醒的人生。