名师大将莫自牢,千军万马避白袍。不是一首诗，只是形容
陈庆之
的一句话。
这是南北朝时期，
南朝
大将陈庆之攻入
魏国
都城洛阳时，城中流传的童谣“名师大将莫自牢，千兵万马避白袍”。意思是，功成名就的将帅们啊，千万别自作樊笼啊，任从你有千军万马，也要避开穿白袍的陈庆之统领的军队的锋芒。
拓展资料：
政治成就
在陈庆之坐镇
江淮
期间，采取休养生息的政策，发展边境城市的生产，两年的时间，边境一带府库充足。陈庆之又表请精简南司州为安陆郡，置上明郡。
豫州
闹饥荒，陈庆之开仓放粮济灾民，使大部分灾民得以度过饥荒。以李升为首的800多名豫州百姓请求为陈庆之树碑颂德。
军事成就
陈庆之出身庶族，受传统观念影响较小，用兵灵活。陈庆之指挥艺术的最大特色是重视士气，善于把握战机，善于打运动战。陈庆之不但在战场上注重士气的作用，在平时也注意士气的积累。在荥阳之战中，陈庆之的演讲让
梁军
将士没有了任何顾虑，于是梁军在陈庆之指挥下“相率攻城”，创造了两晋南北朝时期少有的战例。陈庆之的战绩在历史上赫赫有名，因平时爱穿白色袍子，因此所以当时有童谣曰：“名师大将莫自牢，千兵万马避白袍”。
不善弓马
陈庆之身体文弱，难开普通弓弩，不善于骑马和射箭，但是却富有胆略，善筹谋，带兵有方，深得众心。陈庆之性格祗慎，每次奉诏，都要洗沐拜受；生活俭朴，只穿素衣，而且不好丝竹；虽身为武将，但善抚士卒，能使部下为其效死力。
酷爱下棋
陈庆之自幼便跟随
萧衍
。萧衍酷爱下棋，棋瘾一上来可谓废寝忘食，经常通宵达旦地和人对弈，其他人都筋疲力竭，唯独陈庆之精力特别旺盛，只要萧衍想下棋，他随叫随到，甚得萧衍的欢心
名师大将莫自牢,千军万马避白袍。
不是一首诗，只是形容陈庆之的一句话。
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陈庆之（484年―539年），字子云，汉族，义兴国山（今江苏省宜兴市）人，南北朝时期南朝梁将领。出身寒门，少为梁武帝萧衍随从，颇受信任。梁普通年间，任武威将军、宣猛将军等职，带兵有方，善抚军士。
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梁大通元年（527年），与领军将军曹仲宗、寻阳太守韦放会攻北魏涡阳（今安徽蒙城）。仅率麾下200骑奔袭，破其前锋，旋引还，与诸将连营而进，背涡阳城与魏军相持。魏军筑13垒，欲制梁军。陈庆之领兵夜袭，陷其4垒，迫涡阳城主王纬出降。梁军乘胜再战，鼓噪强攻，击溃其余9垒，俘斩甚多。大通二年（528年）十月，为飙勇将军，奉命护送降梁的魏北海王元颢北还。次年四月，乘虚自铚县（今宿州西南）至梁国（今河南商丘县南），击败拥兵7万、筑垒9座相拒的魏将丘大千。旋于考城（今河南民权东北）大败魏将元晖业2万人。五月，引兵西进，连拔荥阳、虎牢二城，护送元颢入洛阳（今洛阳东北）。陈庆之以数千之众，取32城，威震中原。后因北魏重兵进攻，庆之孤军兵少，终遭惨败，只身潜返江南。中大通二年（530年），领兵围魏悬瓠（今汝南），击败魏颍州刺史娄起、扬州刺史是云宝，又破魏行台孙腾等于楚城（今信阳北）。大同二年（536年），破东魏将领侯景，进号仁威将军。
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大同五年（539年）十月，陈庆之去世，时年五十六岁，谥号“武”。长子陈昭继承他的爵位。陈庆之身体文弱，难开普通弓弩，不善于骑马和射箭，但是却富有胆略，善筹谋，带兵有方，是一位深得众心的儒将。
名军大将莫自牢，千军万马避白袍。——出自南北朝洛阳城中的童谣。
1、莫自牢的意思是：千万别自坐牢笼。
2、这是南北朝时期，南朝大将陈庆之攻入魏国都城洛阳时，城中流传的童谣“名师大将莫自牢，千兵万马避白袍”。意思是，功成名就的将帅们啊，千万别自作樊笼啊，任从你有千军万马，也要避开穿白袍的陈庆之统领的军队的锋芒。
3、陈庆之（484～539）：字子云，义兴国山(今江苏宜兴西南)人，南朝梁国的名将。自幼为萧衍的随从。梁武帝遣他与魏国交锋作战，多次获胜。最大的战绩是曾以七千兵力抵敌10万，攻取洛阳城。
梁武帝萧衍曾经亲自拿着诏书对其进行嘉勉，赐予陈庆之和他部下皆穿白袍，一路上威风凛凛，所向披靡。所以洛阳城中童谣曰：“名师大将莫自牢，千兵万马避白袍”
