哈克深蹲训练器图片 莱美特健身悍马V字深蹲练习器训练部位讲解

莱美特哈克深蹲目标锻炼部位：股四头肌 （也涉及股二头肌、臀大肌）

哈克深蹲主要是针对股四头肌的训练，尤其是外侧头和股直肌。对于股二头肌、臀大肌的作用力只是很少的一部分。