原标题:11种体能训练动作库图解大全(收藏)

不同的运动专项有着不同的竞技特征,对运动员的运动素质有着不同的要求。举重主要比力量,长跑主要比耐力;柔韧性的好坏对体操运动员完成技术动作的幅度有着重要影响。

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