3月30日是世界双相情感障碍日，一起来了解这种疾病。

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情绪“忽高忽低”“大起大落”

可能是双相情感障碍

一个人陷入抑郁时，情绪低落；一个人躁狂时，冲动易怒……人的情绪是不断波动的，但有些情绪如果超出了正常的波动范围，有可能预示着患上了“双相情感障碍”。

双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病，也叫“躁郁症”。患者会长期受到情绪反复的折磨，还有自残、自杀的风险。因其有抑郁发作的典型特征，常被误诊为抑郁症。

通常所说的双相情感障碍，包括双相I型障碍和双相II型障碍两种：

双相I型障碍： 至少有过1次躁狂发作和反复发作重性抑郁。

双相II型障碍： 反复发作的重性抑郁和轻躁狂。

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什么时候得去看医生？

1.有抑郁和躁狂的表现

抑郁发作时，闷闷不乐，对什么都提不起兴趣，浑身乏力，思维反应迟钝，自怨自艾；

躁狂发作时，心情愉悦，思维活跃，口若悬河，精力充沛，冲动易怒。

2.伴有睡眠障碍

3.状态持续1周及以上

抑郁表现持续两周以上，躁狂表现持续一周以上。

4.工作生活都明显受阻

不能好好学习、工作，与他人交往困难等。

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别乱传了

这不是“天才病”！

虽然轻躁狂状态能激发创造性，然而，多数患者并非“天才”。

患者处于轻躁狂状态时，思维敏捷性高，工作效率和创造性会被极大激发。著名政客丘吉尔、艺术家梵高等人都曾患有此病，这种病也被不少人成为“天才病”。

但绝大多数患者并无过人天分，不仅没有金晓宇那样的语言天赋“加持”，发病时还会引发酗酒、药物滥用、自杀等社会问题，双相情感障碍是一种高复发、高致残、高自杀和高共病率的精神疾病。

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积极治疗

完全可以过上正常生活

双相障碍几乎会终身反复发作，且发作频率高，应坚持长期治疗。

综合治疗

可使用药物来调整患者情绪，还可配合一定的物理、心理和危机干预治疗，全方位帮助病人恢复健康。

家属共同参与

家属、家庭要给予支持和配合，如监督服药、观察治疗是否存在副作用、适当调解家庭内容部人际关系等。

只要积极治疗，完全可以控制病情、减少复发，过上正常健康的生活。

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双相障碍≠抑郁

误诊后果很严重

多数病人第一次发病时表现为抑郁情绪，容易被误诊为“抑郁症”。若长期使用抗抑郁药治疗，反而会诱发躁狂，使发作频率增加。

如何辨别？

怎样缓解他们去情绪？

这些是重要诱因

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怎么预防孩子患上“双相”？

若孩子遭受、目睹重大创伤事件，需要及时进行心理危机干预——

1.让孩子表达出负面情绪，真诚接纳、共情，给予信任感和安全感；

2.引导孩子对可能出现的心理和行为有正确了解与认识，减少自责心态；

3.给予足够的陪伴和鼓励，减少说教，认可其长处；

4.一起运动，合理释放内心负面情绪；

5.若病情加重，要及时就诊。

信息来源：“央视新闻”微信公众号

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