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坚持跑步对身体益处多！这17个器官都受益_手机新浪网

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风流倜傥的玉米 · 健康中长跑器官跑步 · 1 周前

2020年10月21日 ... 长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢;...