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| 爱运动的热带鱼 · 健康 睡眠 肌肉 肌肉酸痛 · 2 月前 2021年3月27日 ... 美国健康网站LiveStrong近日发文称，运动后的肌肉酸痛通常在锻炼后约24—72小时内出现，但如果最近没有运动，并且不明原因的肌肉酸痛超过三天，;... |
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| 爱运动的热带鱼 · 肌肉 乳酸 肌肉酸痛 乳酸堆积 · 2 月前 2021年9月22日 ... 我们的身体更喜欢通过有氧的方式产生能量，这也是为什么身体在进行强度较大的运动时，呼吸会加快的原因，这样可以吸入更多氧气，并把它运输到肌肉中去。 这;... |
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| 爱运动的热带鱼 · 健康 健身 肌肉酸痛 浑身酸痛 · 2 月前 2023年9月21日 ... 健身后肌肉酸痛，主要由于过度运动而造成人体结缔组织发生功能障碍，这种功能障碍会被机体当成损伤对待，于是便开始累积损伤循环。机体组织创伤会导致炎症，;... |
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