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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · 骑行 · 1 年前 弯把公路车我们来看看2000的预算有哪些车可以选吧。 ... 长途骑行需要准备哪些装备？ ... 长途骑行需要的装备，大致上可以分为人身装备，车身装备，以及其他。 |
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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · 自行车码表 骑行 · 1 年前 2018年12月17日 ... 货架要求可以放低，只要够结实，钢制为性价比首选，其实很多都是铁制的，也无所谓，焊点牢靠就好，表面掉漆什么的，都不是重点，承重杆是实心就可以，尽量;... |
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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · 骑行 自行车 · 1 年前 2020年6月25日 ... 个人觉得，如果是骑长途的话，自行车得能装后座载货包，能适应多种路面，所以推荐山地车用来长途骑行用。 一般大众熟知的山地车品牌有捷安特美利达;... |
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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · 膝盖保护 膝盖损伤 骑行西藏 骑行 · 1 年前 2018年4月3日 ... 所以，膝关节损害严重的一般都是那些体力比较好的人。 2、坐垫调到合适的位置. 骑自行车时膝盖越弯曲，压力就越大，所以一般人为求安全感，骑车时把车;... |
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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · 自行车 骑行 · 1 年前 2021年3月2日 ... 长距离导航最好用码表，不要用手机，续航扛不住，即便你用充电宝。 去年10月完成了一次从苏州骑到山东临沂的骑行，接近600公里，说一下我做的事情。 |
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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · app 软件 · 1 年前 专业一点的APP，例如黑鸟和行者. 运动类的APP，比如各种手机品牌的运动APP，还有keep. 地图类的APP，记得百度地图好像可以，高德和其他的我就不清楚了。 |
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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · 户外运动 骑行爱好者 自行车 骑行 · 1 年前 行者就很好. ———————————分割线——————————. 1. Strava：Strava 这个软件是一款流行的骑行和跑步运动记录软件，它可以记录咱们的速度、距离、配速等数据。 |
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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · 摄像器材 摄影 相机 骑行 · 1 年前 2019年12月2日 ... 今天主要给大家分享一下从我第一次长途骑行开始到现在，我用过的那些相机。 从一开始，我就一直习惯使用相机拍照记录我的旅行，几年后的今天，;... |
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| 长途骑行 · 乐观的滑板 · 户外运动 骑行爱好者 骑行 · 1 年前 2018年9月13日 ... 我也尝试着不关闭骑行软件的方式来进行记录数据，可是手机电损耗会非常的大，还有就是在中途骑行过程中，假如不小心闲逛，骑行轨迹也会被记录其中，;... |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 成都骑行 电动自行车 自行车 骑行 · 1 年前 心有多远，电动自行车就走多远 ——16省市12000公里的骑行日记【骑行动因】 傻子牛是新中国的同龄人，自由骑行祖国大地是我多年的梦想，由于各种原因，须等到退休后才能;... |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 自行车 骑行游记 骑行 · 1 年前 2018年8月26日 ... 记得在我的第一次长途骑行时，因为不注意胃部的防寒，就出现了胃痛的情况，这简直比腿脚抽筋还要难以忍受，我差点退出，有了上一次的经历，这次在出发前，;... |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 本田新车 本田 摩托车 骑行 · 1 年前 2023年6月13日 ... 您在查找“佛沙350 2023款长途骑行短视频信息”吗？抖音短视频帮您找到更多精彩 ... 骑行日记#2023款本田佛沙NSS350#骑行随拍#摩托车测评. @LongMao骑士. |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 杭州骑行 骨关节疾病 膝关节半月板损伤 骑行 · 1 年前 2023年1月8日 ... 更多的人再盲目跟风骑行锻炼以后， 膝关节疼痛便成了他们的困扰。 ... 角度为70°至115°时，自行车的转速最大，骑手有着最佳的发力状态和做最大的功。 |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 骑行爱好者 骑行 · 1 年前 讲一个真实案例，关于一个曾经的胖子，一个永远的吃货，一个为了美食和高血糖抗争的硬汉。 主人公是我们的用户，ID叫“狮子”，每天50公里，坚持了三年，骑行的距离累加;... |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 最大心率 减脂 减肥 骑行 · 1 年前 2022年5月27日 ... 环法自行车赛平路赛段一般长200公里以上，平均速度是45km/h，而这些精英 ... 朋友来说，自行车是一种很好的有氧减肥运动，可以很好的锻炼腿部力量，比;... |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 户外运动 自行车运动 骑行 · 1 年前 2022年5月20日 ... 充分利用不同速度和骑行方式的组合能达到更好的锻炼效果，以下为不同人群 ... 你的最佳“骑行配速”是多少？ ... 通过骑单车达到锻炼和减肥的目的。 |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 科学 自行车运动 骑行爱好者 骑行 · 1 年前 2022年6月22日 ... 科学研究显示，骑自行车是最佳的有氧运动之一，可以全面锻炼人体的内脏器官，尤其 ... 初级爱好者骑行以1至2小时为宜，15至20公里即可达到锻炼效果。 |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 骑行318 骑行 骑行西藏 川藏南线 · 1 年前 2020年1月22日 ... 57318川藏服务站为你提供以下6种行程安排供你参考附8天、13天、15天、20天、25天、30天行程表请注意，如果新都桥到相克宗这一天你能骑下来没多大问题;... |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 户外运动 骑行 · 1 年前 2018年6月24日 ... 你长途骑行一天骑行多少公里？ ... 250多公里，夏季，早上6点到晚上8点，70块钱买的大四毕业师兄的车，不是26车，比20大点的车，二十年前的事了，骑了7天。 |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 骑行 自行车 · 1 年前 2016年12月30日 ... 2013年接触自行车到现在已经3年了，这3年里骑行了北京-拉萨、北京-襄阳，也参加了一些比赛，积累了一些长途骑行的经验，2017年我有了更多的想法，比如;... |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 户外运动 深圳骑行 骑行 · 1 年前 2013年4月18日 ... 本人女，独行，从北京到上海搬家，行李都打包寄走了，自行车懒得打包，就骑回来了。 也就12天。 骑出来的时候没觉得能骑到，真到了上海界，觉得也就;... |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 梧州 深圳骑行 成都骑行 骑行 · 1 年前 2018年7月26日 ... 看你骑哪里，重装还是轻装，山区还是平原，还有路况天气等。 山路可能一天只能走50㎞，平路一天200㎞也可以。以下是我的经验，你可以参考：. |
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| 长途骑行 · 才高八斗的骆驼 · 户外运动 骑行 · 1 年前 2017年10月17日 ... 2、到底多远，才算长途骑行？ 这个问题，似乎每个人答案都不一，就我个人骑行经历而言，单程1000km以上，为长途骑行，日常通勤就不提了，500km以下，;... |
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| 长途骑行 · 刚分手的咖啡豆 · 行李打包 骑行眼镜 自行车 骑行 · 1 年前 装备： 如果是去517驿站租车，驿站会提供车子、头盔、驼包、补胎工具、打气筒、 备胎另外还需要自己准备的是： 骑行衣骑行裤（一定需要的，内置的海绵垫可以保护屁屁不;... |
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| 长途骑行 · 刚分手的咖啡豆 · 骑行 · 1 年前 本人之前只有过一次几十公里的短途骑行，基本没骑行经验，想请教知乎大神关于骑行方面的问题，例如骑行应该选择山地车还是旅行车（3000元以内预算），必备的骑行装备有哪些;... |
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| 长途骑行 · 刚分手的咖啡豆 · 成都骑行 骑行头盔 骑行眼镜 骑行 · 1 年前 2018年12月17日 ... 首先，恭喜你，解锁了长途骑行中有趣的方式，随遇而安的浪迹之路。 这也意味着你，需要尝试重装单车旅行，想想都激动。 下面将是牧野全部经验之谈，;... |
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| 长途骑行 · 刚分手的咖啡豆 · 户外运动 骑行眼镜 骑行 · 1 年前 2018年6月12日 ... 驶过颠簸的路途，穿越黑暗的隧道，在不断而来的困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。让我们来盘点一下骑行需要哪些装备吧！ |
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