1 初次体验Spartan，它到底难不难？

SPARTAN ： 斯巴达勇士赛（Spartan Race）分为 斯巴达竞速赛 （Spartan Sprint）、 斯巴达超级赛 （Spartan Super） 、斯巴达野兽赛 （Spartan Beast）三个级别。

如果你是一位平时并不怎么运动，也没有任何健身爱好和基础的选手，那么请你自动选择“竞速赛”，这是初级的挑战，对你来说有些许难度，但是 80%的障碍你都可以完成 。别担心，平时多练习波比跳，一定能帮到你！ 今年将在厦门举办的斯巴达赛事，就是竞速赛。 如果你是一位有运动基础并且有锻炼习惯的人，那么竞速赛对你来说不在话下，当然，你需要提前了解障碍内容，对障碍通过规则都有所掌握和了解，这样，你才能顺利通过。

2 斯巴达赛事，安全性如何？

SPARTAN ： 斯巴达勇士赛每年在全球超过25个国家举办近200场比赛，累计参与人次超过800万，超越了马拉松和铁人三项等项目，成为全球参与人数增量最快的群众赛事，具有较高的成熟性。

斯巴达勇士赛充分考虑参赛者的体验，在赛道和障碍设计上极为科学， 配合分批出发的竞赛模式 ，赛道和障碍基本不会出现拥挤和等待的情况；此外，斯巴达勇士赛障碍 均经过严格的安全评估及测试，充分保障参赛者安全。

3 这个比赛，什么人适合参加？

SPARTAN ： 赛事分别男女组别。只要你是个热血青年、 热爱运动、喜欢冒险、喜欢刺激、想尝试新鲜…… 只要你年龄在 14岁~60岁 之间，无论男女， 都可以报名参加！

4 首次参赛，比赛时该注意些什么？

SPARTAN ： 第一，请务必确认 戴好「号码头带」 ，这样会帮助你在赛后寻找个人照片；第二， 按照规定时间提前在出发区等候 ，如果错过时间，精英组会被取消比赛成绩哦；第三，请严格遵守参赛规则，斯巴达遵从挑战自我的精神，也相信各位勇士都有一颗 严于律己 的心，没有通过障碍要做够规定数量波比跳，否则组委会将根据组别及完成波比数量予以相应惩罚措施；第四，请勿在比赛途中或挑战障碍途中互相推攘；第五，如在比赛过程中遇到问题，请联系赛事组委会工作人员。

5 首次参赛，装备该怎么选？

SPARTAN ： 参赛着装建议如下，请您根据个人情况进行参考：

- 避免穿棉质衣服和新鞋跑 比赛；

-轻便、排水的跑鞋；

- 速干轻薄的服装 ；

-12月份温度较低，建议选择长袖长裤运动装。

注： 精英组选手禁止在比赛中穿戴奇装异服 ；具体的穿着须知将在赛前的「参赛须知」中告知，「参赛须知」将以邮件、短信的方式发送至参赛选手的注册邮箱及手机，也会在官方微信中发布！

6 首次参赛，比赛时该带些什么？

SPARTAN ： 比赛日请您务必携带如下资料到达现场：

-携带您的 身份证/护照（报名时的登记证件）原件/复印件 ；

- 携带您已签署的免责声明（赛前会已邮件形式发送给您，请您下载并签署）；

- 提前1-2小时到达赛场 ；

-带好 换洗衣物、鞋子，及收纳袋 用于装您赛后的脏衣物。

7 波比跳的正确动作是？

SPARTAN ： 斯巴达勇士赛的波比跳一定要胸贴地哦～分解动作如下：

完成一个完成的俯卧撑和双手高举的跳跃就是波比跳。 下蹲时两脚约与肩同宽，膝盖弯曲，腰自然向前，两手放在两脚侧边前的地面上。用手支撑身体，再用臀部的力量，脚向后跳，形成俯卧撑姿势，胸部接触地面。然后双手举过头顶，向上垂直跳起。

8 精英组&年龄段组勇士必须要知道的事：

SPARTAN ： 作为一位 精英组选手/年龄段组选手 ，您必须：

-按照 规定时间出发 ，如您未在规定时间出发，则会被取消本组别比赛成绩；

- 不能接受或携带非官方的任何补给 ，如果您携带或接受赛道外他人的补给，您将被取消本组别参赛成绩；

- 严格遵守各项障碍规则 ，并完成规定数量的波比跳惩罚。如果未遵守障碍规则或未完成规定数量的波比跳惩罚，您将被罚时或取消参赛成绩 （波比惩罚超过10个但未满30个，则您需要在最终成绩上加剩余波比数量*30秒的时间；如您的波比惩罚未超过10个，则您会被取消参赛成绩） ；

-如果您被取消参赛成绩，您将被允许完成剩下的比赛，并获得完赛T恤和完赛奖牌，但您没有资格获得比赛奖金或奖杯，您也不会被算作公开组，也不会有完赛时间。本场比赛将不计排名，也不记做 Trifecta。

9 参加Spartan，费用是多少？

SPARTAN ：

成人赛费用包含/Price Include：

参赛费用/sprint/super race、参赛头带/headband、计时芯片/Timing Chip、出发时间手环/Wristband with start time、完赛T恤/Finisher T-shirt、完赛奖牌/Finisher medal。

👆竞速赛

10 如何报名参加Spartan？

SPARTAN ：所有斯巴达赛事均在斯巴达官方网站报名。即刻起也可在 各大斯巴达合作健身房报名组团参赛。

11 比赛时可以佩戴隐形眼镜或者框架眼镜吗？

SPARTAN ： 由于比赛中设置有涉水障碍，为了保证您的眼部卫生，建议您佩戴框架眼镜，必要时可将其取下通过障碍。

12 如果有障碍涉水，但是我不会游泳怎么办？

SPARTAN ： 斯巴达勇士赛的部分赛事有涉水障碍，但 大部分无需游泳即可通过 。如有游泳或需要游泳的障碍，在您不会游泳的情况下，您可告知官方工作人员，我们将提供救生设备帮助您通过此项障碍，或者您可在官方工作人员允许的情况下略过此项障碍，或做固定数量波比跳代替此项障碍。

2018英菲尼迪斯巴达勇士赛厦门海沧站！

2018年12月22日

厦门·海沧

WE ARE COMING!

赛事级别为竞速赛

只要你年龄在 14岁~60岁

都可以报名参加！

可在 各大斯巴达合作健身房组团参赛

（20个人以上成团）

勇者之门即将为你开启！

赛事举办地：海沧

美 丽 海 沧