【精华】怎样有效练习左手运球？
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打篮球时，有时左手运球能更有效的摆摊对方防守，在用左手上篮或投篮时不容易被封盖，因此平常可以适当的练习一下左手运球，下面小编结合自己经验和大家分享一下练习左手运球的方法。
欧文：
欧文的左右手都是很均衡的，都一样的给力！与他相似的还有沃尔。
我们普通人大部分都是右手为惯用手，非惯用手一般叫弱侧手，那么怎样把左右手练均衡呢？
先推荐三个动作
1.左手上篮
看起来非常简单的上篮动作，对的，这是你强化左手的第一个入门动作，如果这个动作没有熟练掌握到跟右手一样，那么就一直练下去！
2.单手的crossover
这个动作跟上篮一样，如果是右手来会非常轻松，但刚练习左手时就不那么简单了，你会非常的不适应，并且脚步上也会乱，没关系，你可以原地练习这个动作，然后调整你平时的运球步伐和节奏，因为和右手是恰恰相反，这也是练习左手最大的困难所在。
3.左手运球
此动作也是一个比较简单的动作，熟练它！这三个动作是针对左手一点不会或是还在初学阶段的哥们，大神可以绕道了！
再看个相关的视频
视频说的可能你听不明白，看他动作就可以了，有时间去球场照着练吧！
最后
如果你运球出现失误，球应该是飞出去而不是滚出去。运球要把球往地上砸，加农贝克说过要爆发性运球，有利于急停跳投和过人。
弱侧手开发就是一个身体机能探索的过程，最初10~100遍，可能不协调到你已经放弃。如果坚持，100~200遍你会发现来了一些感觉。那趁热开练再来200~500遍，好像始终停滞不前了。这时多数人潜意识开始告诉自己忘了吧，其实临界点就藏在500~1000遍里，准备随时乍现。再坚持会，你总能找到！
（图片来源：小崔爱篮球）
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