逐步通过HTTP下载（支持在Flash Player 7和更高版本）。此方法使用的ActionScript ，包括一外部托管的Flash视频文件的 客户端 播放。 渐进式下载 有几个优势，包括缓冲，使用通用的 HTTP服务器 ，并有能力再用一个单一的SWF Player的多重FLASH视频源。Flash Player 8中包括支持 随机存取 内部的视频文件使用部分下载功能的HTTP ，有时这是被称为流。不过，不同的流使用rtmp ，HTTP的“分流” ，不支持实时广播。流通过HTTP需要自订 播放器 和注射液的具体Flash视频中继载有确切的出发位置在 字节 和 时间码 的每一个 关键帧 。使用此特定的信息，自定义的Flash 视频播放器 ，可要求任何部分的Flash视频文件，开始在指定的 关键帧 。举例来说，Google视频和YouTube支持 渐进式下载 并可以寻求任何部分的视频前缓冲完成。服务器端的一部分，这个“ HTTP的伪分流”的方法是相当简单的执行，例如在PHP中，作为Apache的httpd模块，或1 lighttpd模块。丰富的 媒体 项目提供球员和Flash组件兼容的“HTTP伪分流”的方法。

（这只是默认位置，若无法访问请打开“Internet选项”（IE中 菜单 栏内“工具”-->“Internet选项”）单击“浏览历史记录”中“设置”，“查看文件”（不同版本IE操作可能有所区别））

这个文件夹（有可能要用到 文件夹选项 中的“显示全部文件”才可看见），然后，查找 扩展名 为flv的文件即可，可以按时间排序，很容易找到。也可以按大小，视频文件一般都比较大，排在顶部本方法适合任何flv 视频网站 。