原标题：折耳根是良性还是热性食物？

说起折耳根，其实它就是属于鱼腥草，两者之间是属于完全相同的食物，但在不同的地方，叫法也会存在一定的区别。由于折耳根的腥味很严重，因此被称为是鱼腥草，那么折耳根是良性还是热性食物？

鱼腥草是一种寒性的药材，如果想要降低鱼腥草的寒凉性，建议搭配一些热性或平性食物或药物，如紫苏、生姜、甘草、枸杞、大枣、红糖等食物，还能够起到一定的补益作用。

折耳根在中医中属性微寒，味苦，入肺、大肠、膀胱，有清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效，具有较高的药用价值，全株具鱼腥气，可炒食、凉拌或作汤。

值得一提的是，并不是所有人都适合吃鱼腥草的，有一些人可能会对鱼腥草过敏，所以我们如果是第一次吃鱼腥草的话，一定要先少吃一点，看一下自己有没有过敏反应，如果是对鱼腥草过敏的话，就不能再吃鱼腥草了。

此外，鱼腥草是凉性的食物，所以并不建议长期的饮用或者是食用，鱼腥草可以分为干品和鲜品这两个不同的品种，一般来说，我们至少要隔两天才能吃一次鱼腥草，一次只能吃最多6到15克左右的干品，鲜品食用的量不能超过100克。

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