叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过“故事叙说”、“问题外化”“、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。透过叙事心理治疗，不仅在可以让当事人的心理得以成长，同时还可以让咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。叙事疗法是目前应用比较广泛的现代心理治疗技术，具有操作性强，效果显著等特点，具有较高的推广价值。

叙事疗法是目前应用比较广泛的现代心理治疗技术，具有操作性强，效果显著等特点，具有较高的推广价值。与其说叙事治疗是一种心理治疗方法，不如说是一门建构人生意义的艺术，是一门在“人生垃圾堆”里发现“人生资源”的艺术，是“淘金”的艺术。

心理叙事疗法知多少？

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。

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