升降桌、工学椅和其他

想聊聊这仨，好像不适合写两篇回答，写篇文章吧。

我是在今年2月份买的乐歌E3升降桌，因为对疫情的误判，所以我挑的购买时机不是很好。时机不好体现在两方面，一是价格，我购买时是2388元，现在只需要1919元了；二是安装体验，疫情影响，我没法让安装人员进入我的公寓，升降桌的零部件都挺重，我一个帅气健壮的男人安装起来都非常吃力。

这就要说到这款产品差评的一个地方。我自以为工科毕业，又是从事工业的，安装个小桌子还不是手到擒来，没想到 这款产品在设计时就根本不想让用户自己装。 E3在设计上是由8颗螺栓固定的，可是自带的方形桌板只有四个螺孔，并且都是半！成！品！在用户没有钻孔工具的情况下，安装好的升降桌只有四个紧固了一半螺纹的螺栓，摇摇晃晃，毫无稳定性可言。

于是我又买了电钻，反正明年装修肯定会用到，嗯...

自己重新钻了8个孔，这才固定好桌板，紧固螺栓后，还是很稳的。

强烈建议购买升降桌的各位不要浪费时间自己安装。 和这个行业的小哥聊了下，他们要按照安装的次数算钱的，大家都自己装，以后他们还怎么赚钱。

最后，怎么评价升降桌值不值得买呢？

我觉得这 是锦上添花，不是雪中送炭 的东西。如果你财力充沛，可以买，如果你省吃俭用，我觉得没啥必要。

讲讲E3优缺点，别人讲过的内容我少讲。

优点：

运行稳定，毕竟2000+价位，双电机。

高度记忆功能是升降桌刚需，没有这功能直接pass。

久坐提醒虽然不太智能，但功能齐全还是好评。

缺点：

买升降桌是为了什么？为了健康。升降桌在健康方面的作用体现在两点，一是每个人身高身形不同，升降桌可以调节到一个最适合你最健康的高度，二是避免久坐对身体的伤害，升降桌可以让你站坐交替。

《素问》有一段描述非常经典： 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

不仅是久坐，任何姿势一旦持续，久而久之都会对身体造成伤害。

所以...升降桌从健康角度来看有三个问题值得讨论。

1.每个人身形身高不同，所以...去买人体工学椅，同样可以调节自己和桌面的相对高度，岂不美哉？虽然桌子椅子都买可调节的是最吼滴，但是 二者不可得兼的情况下，工学椅的功能性明显强过升降桌。

2.久坐伤肉，可是久视伤血啊，健康的习惯应该是坐着办公/游戏一会儿就转去 眺望远处，做做运动，不是坐着打游戏，再站着打游戏，再坐着打游戏。

3.我们在下班后，并不会坐那么久，接接电话，床上躺一会儿，或者干脆可以站坐交替打王者荣耀、和平精英，现代人时间碎片化那么严重，本来很多人下班后就不是久坐的，那又何必买升降桌呢？ 真正需要买升降桌的，是办公场景，但悲哀的是绝大多数公司显然不会去配升降桌，我们自己也不会买升降桌放到办公室。

所以，升降桌纯属锦上添花，并非雪中送炭，冲动消费不可取，我建议花更多的钱在人体工学椅上。我前两天看O蕾买了1000多的机械键盘，这价格已经可以买不错的国产人体工学椅了。

接下来分享下人体工学椅的经验。如果有周围有卖家具的实体店，强烈建议去尽可能地试坐下，这类产品看评价很难看进去，但是你坐过五个以上的不同品牌工学椅，每个超过20min，就能构建起一个大概的评价标准，这时候再看评价就能够去伪存真了。

我买了冈村portone，到手安装好后，坐了10min，我就发现了它最大的问题：腰部有支撑但支撑力度不够大，腰靠支撑力度明显不如小米商城买的89元腰靠，但是小米腰靠是没法固定在椅子上的，硬去靠腰靠反而伤腰，因此综合体验并不好。其实portone的评价里不少都提到了腰靠不够给力，但是我当时没看进去。portone的体验总得来说虽然不理想，但是对得起价格。

爱否科技最新一期的工学椅评测视频强烈推荐的是金豪B，他们这期评测挺乌龙的，说是千元级评测，结果评测中出现的金豪B明显贵了其他椅子一截，还和娄斌在差不多的时间点得出了相同的结论，是不是恰饭不好讲，各位自己判断吧。就算是恰饭视频，也建议看看，能学学选工学椅的思路。

最后，我想再说说恰饭的事。

陈抱一是我非常喜欢的一个UP主，他最新这期视频在我看来是个典型，是Bilibili恰饭逻辑混乱的典型。

因为Bilibili自己的营收结构就不健康，Bilibili的UP主们没法靠官方养活，做视频接广告和不接广告的收入差距极其巨大，超大型巨人，啊不，超大型UP主一个广告几十万到手，很少有人能抵制得了金钱的诱惑。也没必要抵制，我是支持硬广的，但是Bilibili的UP主们现在恰饭已经不讲逻辑了，陈抱一之前的视频如果没有接商业推广，一定会在左下角标注“没打广告”，接了商业推广就没有这个标注，结果最新这期视频既没有在左下角标注“没有广告”，又说自己这期没有打广告，那他到底打了广告，还是没打广告？UP主和观众之间脆弱的默契就这么被打破了，在Bilibili没有合理的、正规的变现手段的情况下，照这个状态无序发展下去，是在毁灭整个Bilibili的风气，任何视频你点进去都要判断：这人夸了曼昆的经济学原理，是不是和OO出版社有利益关系？这人夸了iPhone 11，又指出了它的一些缺点，那他到底是在恰饭还是没恰饭；半佛出了个小米的视频，我恰好点进去了，弹幕说他恰饭，视频看着也像是恰饭，评论区又说没有“资本马桶搋”就是没恰饭，那他到底恰饭，还是没恰饭？

观众和UP主之间失去默契，失去信任，这种情况大面积发生的话，整个平台的生态就变了。

我知道大多数广告主爸爸是只能接受“暗示”，不能接受UP主明说恰饭的，但是为什么他们要求怎么样就得怎么样，难道不是应该怎么样才怎么样吗？现在许多问答被删除了，但是我清楚地记得，当年在现在百度投资的这家网站上，大家怒斥百度把广告标注为不起眼的“百度推广”，闹得轰轰烈烈，这才从“百度推广”改为“广告”。《互联网广告管理暂行办法》第七条明确规定：

第七条　互联网广告应当具有可识别性，显著标明“广告”，使消费者能够辨明其为广告。
付费搜索广告应当与自然搜索结果明显区分。

很多人理不清，总觉得恰饭就恰饭嘛，观众要有辨识能力，我也懒得再争辩，道德的底线——法律在16年就明确要求互联网商业广告就必须明示消费者。半佛们的某些视频，本质上就是一个20min的大广告，并且同样是支付宝恰饭，半佛没明说，另一位几十万粉的大UP就明说了，我一直很崇拜的一位UP主接下来的恰饭也会明说。可见所谓恰饭不能明说并不是死规则，完全可以和甲方商量的，不过是可能会少赚一些钱罢了。

我为什么这么义正言辞，因为我是坚决不会在知乎恰饭的，反正恰不到（逃