１、產生的輻射會致癌？
我們所害怕的輻射，是屬於高能量與高穿透性的「游離輻射」，而微波爐產生的輻射是「非電離輻射」，其能量和穿透性都很低，比可見光的能量還低，對人體無害，也不會致癌。
２、電磁波傷身？
微波雖然是一種電磁波，但是屬於無線電波，與我們熟知的收音機、曾經用於傳送消息的電報、雷達等是同一類型，因此也不用擔心！
３、微波加熱會產生毒素？
正確使用微波爐的情況下，食物並不會在加熱過程中產生毒素。毒物是在錯誤使用的狀況下才可能產生毒物，例如使用到不可微波的容器或是過度重複加熱產生亞硝酸鹽。
▲微波不僅快速還有許多優點！（ 圖/
無毒農
）
保留更多營養素👉
微波爐加熱時間通常較短，這有助於保留食物中的維生素和礦物質，避免流失。
減少使用油脂👉
微波爐烹調不需要過多的油脂，這有助於減少飲食中的脂肪攝入量。這對於健康飲食尤為重要，特別是對於那些需要控制脂肪攝取的人群。
衛生且安全解凍食物👉
之前有介紹到20℃~60℃為「細菌增長區間」，微波爐可以迅速且均勻地解凍食物，從而減少細菌繁殖的風險！降低食物中毒的風險！
▲這些食物、容器小心微波會爆炸！（ 圖/
無毒農
）
帶殼食物：
如整顆蛋、螃蟹、蝦子等
這些被外殼包覆的食物，內部如果微波快速加熱，可能讓外殼因熱氣而炸開喔！
整顆水果：
如蘋果、橘子等
完整未去皮的水果含有大量的水分，加熱時可能會產生大量蒸氣並產生爆炸，建議可以將水果切片並以低火力微波喔！
白開水、湯品
使用微波爐加熱液體，在液體達到「沸點」卻未有「沸騰反應」時取出，就很容易發生噴濺等狀況，容易造成燙傷！
高密度食物：
如地瓜、馬鈴薯等
這些水分較少的食物其實也很危險，若水分蒸發後，持續微波下可能會造成燒焦，甚至會有起火的風險
鐵餐具：
如鐵便當盒
因為微波時，快速加熱容易讓鐵製餐具產生火花，可能損壞微波爐並引發火災！
木製品通常較為密實且含有水分，因此在微波爐中加熱木製品可能會導致木材內部水分蒸發而有破裂、起火的風險！
紙製品：
如紙巾、紙袋、報紙
有些紙製品雖然標榜可微波，但其中可能含有化學物質，不當使用的情況容易引發危險。
PP和PE材質的塑膠袋雖可進微波爐，但溫度越高，可能會導致更多的塑膠顆粒進入食物，進而影響健康🙅♂️！
看到這邊是不是也對微波爐大改觀啦！快來看看無毒農有哪些新鮮的食材吧！
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