男士祛痘，有哪些比较好的护肤品推荐？

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祛痘

男士祛痘，有哪些比较好的护肤品推荐？

男士祛痘，有哪些比较好的护肤品求推荐

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胡晓波

2021 年度新知答主

男生的痘痘问题，虽然不少人隐忍不说，但明摆着，有很多人比女生的情况要严重不少。

每个人的中学时代，总有几个满脸痘痘，或者满脸痘坑的男同学吧？如果发展到痘坑这一步，痘痘可能已经深入真皮层，属于很严峻的情况，以后不去医院的话，估计是无法挽救的。

痘痘的成因来说，可以分为几大块，我们来重温下。

皮脂分泌过多： 皮脂给细菌提供了足够的食物和温床，便于细菌发展；
皮肤表面角化异常： 导致皮脂不能顺利排出；
痤疮杆菌感染： 大家都懂的，痘痘的罪魁祸首是细菌感染；
炎症反应： 细菌感染导致的炎症反应，让身体杀敌一千自损八百。

为什么说男生的痘痘有可能比女生更严重？因为一种激素——雄性激素。

女生也有雄激素，这是没错的，不过分泌的量比男生少很多，因此女生要练成“肌肉人”是很难的。雄激素的副作用也不少，纯爷们的体内，雄激素会在皮肤内转化成二氢睾酮（DHT），这个激素会刺激皮脂腺分泌油脂[1]。

然后接下来的事情大家也懂的，皮脂多了，细菌多了，炎症反应就多了，痘痘——也就愈演愈烈。

根据一些研究来看，男性皮脂的分泌量，平均都是女性的1.5倍[1]，女生干敏皮肤质挺多，用产品到处小心翼翼，男生呢，基本不用看，路上随便拉一个，都是油皮或者混油皮，几乎每个人都需要控油祛痘……

事实上，这段时间以来，大家每天出门都会戴口罩，一戴就戴一整天，面部皮肤长期在这种湿热环境下，不仅皮肤出油会加剧，而且也更加容易滋生细菌，对于油脂分泌本来就旺盛的男生来说，更加遭罪。

因此，不少人都会反映——自己的痘痘更加严重了。

痘痘这个大难题，如果情况真的发展到了非常严重的地步，那么还是老老实实按照 《中国痤疮治疗指南》 里面的方案操作吧，咨询皮肤科医生之后，再进行一些药物治疗。

当然，在药物治疗期间，一些护肤品也是不能少的，毕竟药物不能当饭吃，总有停药的那一天。

而必要的护肤品，可以维持皮肤的稳定状况，长期用也是非常有帮助的。

男性选择控油祛痘类的产品，说白了很简单，复杂的步骤都没必要，一般来说， 一支洁面+一支乳液/精华/面霜就足够了 。

除非有更精细的需求，90%的直男，是懒得用两层护肤品在脸上的。

洁面来说， 普通的皂基就可以，如果复配一些氨基酸表活降低刺激性，那就是最好不过的了。关键是能洗干净，残留感低，滑腻腻的感觉是最令人生厌的。

而乳液精华这些， 清爽不油腻是关键，然后再增加一些可以控油、舒缓、抗炎的成分，那么长期用下来，对痘痘的抑制肯定有帮助。

作为专业男士护肤品牌，妮维雅男士推出了今年的新品—— 喜马拉雅深度抗痘系列 ，就是针对纯爷们爱长痘的问题开发的，产品不多，就两支，非常简单明了，完全符合直男的需求，洗脸一支，保湿控油一支，然后就搞定。

洗面奶不必多说，以皂基为主，洗净能力强，但也搭配了相对温和的【 甲基椰油酰基牛磺酸钠 】这个氨基酸表活，稍稍减少了刺激，估计能够适合大部分男生的需求。就算在炎热的夏天，这个表活搭配，大油皮也能扛得住。

此外，洗面奶中添加了独有的喜马拉雅岩盐，里面的天然矿物质成分（比如各种矿物离子），有很好的控油效果，帮助减少菌群附着皮肤上的机率。洗脸的时候顺便控油，也是很不错的。

人体实测下来，最短5天，就可以感受到抗痘、控油的功效[2]。

而另一支保湿乳，亮点则更多，男士的产品里面，如此用心搭配成分的，不算多见，多种和抗痘、控油、舒缓有关的成分都在里面，一瓶就直接搞定。

比如，在控油祛痘这个领域，水杨酸的作用实在功不可没，属于最经典的抗痘成分之一，它能够促进角质代谢和促进皮脂排出，油皮日常用它非常合适。

在妮维雅男士的这支乳液中， 添加了1%的水杨酸 ，虽然比法规的上限（2%）低，但这样一来也可以确保刺激性不会太大，每天用都不用担心了。

另外一个成分—— 左旋肉碱 ，也比较有意思。

乍一看，左旋肉碱是用来减肥的，但用在皮肤上，也有益处，而且原理上和减肥有着异曲同工之妙。

这个肉碱是小分子，渗透性很好， 可以加速细胞里面的线粒体进行【β-氧化】从而分解脂肪酸 ，最终脂肪酸变成了水和二氧化碳[5]，因此说减肥也好，说抑制油脂分泌也罢，都是同样的一个机理，总之脂肪就灰飞烟灭了……

关于这一点，妮维雅男士所属的德国拜尔斯道夫集团，发表了一篇论文，来证明左旋肉碱对于皮脂的抑制效果，体外细胞实验和人体实验都有，还是非常靠谱的证据。

这么看来，这支保湿乳液在控油方面，水杨酸主外（促进油脂排出），肉碱主内（促进油脂分解），搭配非常得当。

然而，除此之外，它还加上了个秘密武器，而且同样是拜尔斯道夫集团的拿手成分，在其品牌优色林中也经常出现，就是—— 胀果甘草根提取物 。

这胀果甘草根提取物，核心成分是甘草查尔酮A，它的抗炎和抗氧化效果非常突出，优色林用它是为了解决敏感肌的炎症[3][4]，而痘痘呢，也和炎症反应息息相关，因此当仁不让地需要加入它了。

同样地，这个成分，也是有论文支撑，有人体实验[3][4]，完全不用担心，德国人向来在活性物的挑选上非常严谨。

最后呢，针对痘痘的后遗症—— 痘印，这一支保湿乳加入了光果甘草提取物来提亮肤色，针对一些顽固的黑色痘印，也能够起到淡化的效果。

各种靠谱成分叠加在一起，效果肯定可预见，而针对这一支产品做的消费者测试，也证明了这结论：最快 5天就可以起效，两周效果已经非常明显，不管是痘痘，还是痘印以及泛红，都能够减轻，表现非常出色[2]。

从产品的配方角度看，由于加入的都是轻质油脂，所以质地非常清爽，吸收很快，高含量的吸油粉末（木薯淀粉），还能够持续在皮肤上控油，皮肤不再会有油光满面的现象，这肯定是不少男生所喜欢的感觉了。

总的来说，男生控油祛痘，可以同时走两条路：

一方面，对于情况严重的痘痘，建议去咨询医生的帮助；

另一方面，针对日常控油护理，选择清洁能力强的洗面奶，以及具有控油、舒缓效果的轻薄保湿乳液，能够维持皮肤状态的稳定。

这些产品对痘痘的初期或者发展中期，都会有很好的控制作用，产品呢，宜精不宜多，包括今天所介绍的妮维雅男士这个系列，也是一个靠谱的推荐了。

参考文献：

Schwartz J I, Tanaka W K, Wang D Z, et al. MK-386, an inhibitor of 5α-reductase type 1, reduces dihydrotestosterone concentrations in serum and sebum without affecting dihydrotestosterone concentrations in semen[J]. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 1997, 82(5): 1373-1377.
来源于妮维雅官方提供数据，具体以使用效果为准
Max, Heiner, et al. "Use of licochalcone a or of an extract of radix glycyrrhizae inflatae that contains licochalcone a against postinflammatory hyperpigmentation." U.S. Patent Application No. 10/966,036.
Sulzberger, M., Worthmann, A. C., Holtzmann, U., Buck, B., Jung, K. A., Schoelermann, A. M., … Grönniger, E. (2016). Effective treatment for sensitive skin: 4-t-butylcyclohexanol and licochalcone A. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 30, 9–17.
Peirano, R. I., Hamann, T., Düsing, H. J., Akhiani, M., Koop, U., Schmidt-Rose, T., & Wenck, H. (2012). Topically applied l-carnitine effectively reduces sebum

编辑于 2020-03-13 21:53

男士去痘，其实对于痘痘的护理，不仅仅是护肤品的问题，还有饮食，作息等影响。如果有暴饮暴食，或偏爱吃辛辣刺激的食物，喜欢熬夜，晚睡晚起等这些不良的生活习惯，是要注意调整的，仅仅依靠护肤品，不一定能收到想要的效果。

长痘痘，大部分宝宝都经历过。尤其是青春期阶段，痘痘似乎是一个人长大的象征。至于每个人的痘痘最后都是怎么消失的，可能每个人都能写一篇“战痘”故事了。

痘痘的来源

人的肌肤外面都有一层角质层，这是肌肤表皮细胞的脱落状态。如果角质不能正常代谢的话，时间长它就会变得厚重，是的皮肤内部的分泌物-皮脂，就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。习惯性熬夜或者睡眠不足就会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢絮乱，痘痘在这个时候就很容易长在脸上啦~

油脂分泌-毛孔堵塞-皮肤刺激-细菌滋长-引发红肿

长痘痘的原因有很多

1.皮脂腺分泌增多，堵塞了毛孔导致皮脂无法排出，脸部就开始长痘。
2.混合型，油性肤质的人，皮脂腺分泌更为旺盛，容易长痘。
3.皮肤的角质层每到一定时间就会更换一次，如果皮肤清洁不当，角质层增厚导致皮脂腺排出，脸上就容易长痘痘了。
4.睡眠不充足、晚睡导致内分泌絮乱都会造成痘痘疯长。
5.身体的毒素累积也会导致常年长痘。

在祛痘的过程中，需要护肤品为我们脸部维持干净，保湿的状态。

护肤品中有哪些成分是祛痘跟致痘的！

祛痘成分：

1. 积雪草：能全方位修复肌肤屏障功能，祛疤祛痘印。
2. 洋甘菊：具有镇静和收敛效果，尤其适用于油性肌肤。
3.水杨酸：常用的抗粉刺成分，还能帮助肌肤老旧角质代谢。
4. 神经酰胺：可针对性补充角质层流失的皮脂和水分进行修复。
5.寡肽：促进细胞增殖分化以产生新细胞，以淡化痘印，修护痘坑。
6. 金缕梅：具有的镇静和安抚作用对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。
7. 金盏花：花瓣含有的黄酮类活性成分，具有抗氧化、抗病毒的功效。
8. 马齿笕：是低温萃取自植物茎叶的活性物质，具备抗菌性和抗氧化性。

致痘成分：

月桂醇聚醚、油醇聚醚、棕榈酸、羊脂酸、肉豆蔻酸十四酯、

硬脂酸辛酯、羊毛脂類化合物、月桂酸

痘痘肌的日常护理

常见的皮肤问题如黑头，痘痘，粉刺等，清洁都有着举足轻重的地位，想要拥有一个光洁的皮肤，清洁工作很重要。定期刷酸，是比较好的清洁方式，很多宝宝会选择去医院，请专业的皮肤科医生刷酸当然不错，不过成本比较高，能在家里日常就可以自己刷酸的话，那是最好不过了。

下面小编就和宝宝们聊聊关于刷酸的一些护肤知识。

一、 刷酸是什么？
刷酸是一种化学“焕肤”方法，利用酸类产品通过改变皮肤表面的酸度，其中的化学剥脱剂把皮肤多余的废旧角质剥下来，从而促进皮肤角质提高代谢，让“新皮肤”快速上线。最后达到提亮、改善痘痘、溶解粉刺、改善毛孔粗大、减少出油、抗衰老的效果。

二、认识常见酸类
在护肤上用得最多的酸类，也是最常见的两种酸类：水杨酸，果酸

水杨酸
脂溶性好，可以渗入毛孔，改善油脂分泌，有强大的抗炎特性，对于黑头、炎症性丘疹、油痘肌、脂溢性皮炎等都更适合用水杨酸。

果酸
广义上指 α羟基酸家族，狭义上指甘醇酸，是α羟基酸家族中分子量最小的一个，所以渗透速度快，角质溶解剥脱效果明显，抗炎作用比水杨酸弱，更适用于粉刺、闭口。
其中，果酸在医院里用得比较多，果酸焕肤，可能很多宝宝都体验过，和其它的医美项目一样，效果也是立竿见影的。
水杨酸的话，现在应市场需求，出现了在家就可以自己刷酸的水杨酸棉片。相对于去医院刷酸，它的优势是更方便，更经济。不用去医院奔波，价格也是非常的亲民，一瓶水杨酸还不到百元，可以用很久，躺家里追剧就可以顺便护肤了，太受宝宝们欢迎了。

三、刷酸注意事项
1.是不是每个人都需要刷酸？
并不是每个人都需要刷酸，油痘肌的话，如果痘痘大面积爆发，情况比较严重，建议去正规医院皮肤科看医生。如果不是很严重，可以尝试自己用水杨酸棉片来进行消炎杀菌，深度清洁，以缓解粉刺闭口爆痘等情况。皮肤老化，如暗沉、毛孔粗大，痘痘皮肤，痘印皮肤，黄褐斑，毛周角化症这些皮肤常见问题，刷酸都能看到明显的效果。
2.为什么很多人说刷酸会烂脸？
可能没有选对适合自己的产品，或是没有循序渐进地建立耐受，应该从低浓度开始尝试，并做好补水、修复角质和防晒等的后期护理工作。对于刷酸可能经历的爆豆、爆皮等现象没有了解和心里准备，误以为是“烂脸”。
3. 哪些人不能刷酸？
屏障受损肌肤严重，有瘢痕病史，近期肌肤接受过医美治疗，孕期、哺乳期，面部有创面，或有细菌、病毒感染性皮肤病，暴晒后近期正处于过敏等情况不建议刷酸
4.刷酸的频率应该是多久？
不能天天进行，初期可以用一天停三天，逐步建立耐受以后用一天停一天。对于干皮和中性皮这个频率还应该再降低。以个体感受为准。
5.刷酸期间如何护肤？
用酸期间停掉一切关于美白的产品。因为美白产品会对皮肤产生刺激，酸类也会对皮肤产生刺激。其两者结合，会对皮肤造成更严重的损伤。总结为：减少护肤用品，精简护肤。
6.刷酸后会有哪些反应？
可能会出现局部脱皮现象，但一般5-7天左右会自行成熟脱落。可能会爆痘，刷酸会刺激深层未发育完全的闭合性粉刺，加速成熟，还能促使角质松解脱落，角质细胞堵塞了毛囊口，粉刺里的东西不能及时排出，引起炎症，形成爆痘现象，如果是特别严重的建议立刻停止使用或者就医。刷酸后1-2天内可能会轻度发红、灼热，属于正常反应，可配合保湿类的产品来用，3-5天一般可修复。