自然离乳,真的可以实现吗?

多数孩子断奶是妈妈主导下的断奶, 你有没有想过另一种断奶方式,是孩子自己主导的,他不想吃了,所以离开了。 我们试图帮你理清自然离乳的概念,给你一些支持和方法。 另一个想表达的观点是,母乳喂养虽好,但自然离乳不是离乳的“唯一正确”方式, 在这个问题上没有绝对好坏,这更像是一种选择,决定权在你自己。 撰文:马巍(母乳喂养专家,金泉母乳妈妈会所创始人,新浪微博@美妞儿小du) 编辑:映楼 设计:朱琳
母乳喂养到底应该坚持多久?这是妈妈最关心的问题之 一。有很多妈妈是在亲朋好友的离乳建议声音里妥协 的,也有的是被“喂太久宝宝自立能力差”“宝宝越大越不好 断奶”这样的建议吓到而匆匆忙忙选择了离乳。
离乳的时间到底有没有科学标准?如果妈妈不做任何准 备,离乳会自然而然地发生吗?
真正的自然离乳是让孩子自己决定什么时候结束
离乳,是所有母乳妈妈都会共同经历的过程。很多人以 为,离乳就是某一天停止给孩子哺乳。而实际上,从孩子添 加第一口辅食开始,他就已经在逐渐离开母乳了。所以在英 文中,辅食也称为离乳食品。自然状态下的离乳,应该是温和 的、渐进的一个过程,而最终结束的时间,是非常个性化的, 没有所谓标准。
真正的自然离乳,是让宝宝自己决定什么时候结束,在自 然的状态下平和离乳。宝宝个体之间的差异很大,从全球角 度来讲,自然离乳的时间通常在2~7岁。有趣的是,世界上大 部分地区的宝宝平均母乳喂养期为2~4年。世界卫生组织、中 国卫生部都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。美国儿科学会也 建议,至少母乳喂养到宝宝1岁,之后根据母子双方共同意愿, “爱喂多久,喂多久”。
坚持母乳喂养,对孩子和妈妈都好处多多,宝宝吸吮母 乳会促进口腔发展,增强语言表达能力,日后需要牙齿矫正 的机会相对更少。在宝宝受到惊吓、困倦、烦躁或者受伤痛哭 时,吸吮母乳,能给宝宝最有效的安慰,让宝宝在妈妈的爱抚 下,能够平静放松。过敏体质的宝宝,更需要较长时间的母乳 喂养,以保护对其他食物的耐受。对于探索欲望活跃的大宝宝 来说,母乳喂养能够帮助他更有勇气,这些都是母乳喂养宝宝 到第二年、第三年会越来越显著地表现出的优势!而且,母子 之间的关系也更加亲密和默契。还有一项数据表明,哺乳超过 2年的妈妈比未曾哺乳的妈妈患乳腺癌的几率少1/3,这是否 会让你动心,把母乳喂得再久一点?
尽管离乳是每对哺乳关系的最终结果,但是每一个宝宝 都是如此独特,每一位妈妈都有自己身心满足的需要。倾听自 己内心的声音,并体会宝宝的回应,用充满爱的方式,让母子 在彼此理解、相互适应的方式下结束。虽然不再哺乳,但妈妈 宝宝依然相爱相亲,并且以更多彩的方式生活,让离乳变成亲 子相处的华丽转变,让离乳可以更美好!
实际上,相比养育孩子成长的岁月,哺乳这几年实在太 短暂!任何一位母亲,无论她因为何种原因坚持哺乳多久,最 终结束时都难免失落与不舍!如果因为种种原因妈妈不想继 续哺乳了,也不必纠结。随时可以结束,只要选择科学方法,做 到尊重孩子,方便妈妈就好。
自然离乳,做起来有那么难吗?
自然离乳,真的能实现吗?这个过程孩子是怎样的状态,妈妈又需要做什么事情来引导?我们请来3位妈妈现身说法,分享了她 们自己的故事,从中感受到的是,坚持、爱和勇敢。
小树妈妈 家有俩宝,二宝小树离 乳年龄4岁
我是一个很享受哺乳的妈妈,我哺 乳的时间很长,但是哺乳对我的生活真 的没有什么影响,甚至这样的生活是充 满乐趣的。
在小树两岁多的时候,我多次长时 间到上海学习,小树对与我的长期分离 适应良好,但对吃奶的兴趣一直有,对奶 量基本无要求,于是吃奶就很自然地变 成了有一顿没一顿,全凭心情,想起来 吃一下,想不起来就跟没这回事差不多。 当然如果我很疲惫或者心情不佳,也会 拒绝他的吃奶要求,他对我的拒绝也同 样接受良好,并不影响下一次继续提出 要求。
在小树2~4岁的这两年里,小树心 情好的时候表示要吃到哥哥那么大,心 情不好的时候会说现在就不吃了,但是 从来没有人当真过,倒是从2岁多的时 候,他自己放弃了奶睡和夜奶。
过了4岁生日没多久,小树郑重其 事地对我说:妈妈我做了一个决定,我不 再吃奶了。我根本就是当一句戏言听的, 一周后我提起这事,小树很不屑地跟我 说,妈妈你忘记了吗?我决定不吃奶了, 于是我知道这事真的结束了。
歆歆妈妈 离乳年龄2岁
其实孩子快两岁的时候,我想要主 动给她断奶,因为那会实在觉得很累, 我想休息,哪怕睡踏实一个晚上,于是 就向其他人咨询怎么断奶。
周围各种声音就出现了:抹紫药水, 几天就不吃了。你出去旅游吧,消失三五 天的就断了。晚上让孩子和别人睡……
天哪,这是要干吗?我的孩子我做 主,一定有更好的办法!我开始学着像对 待大人那样与她交流,白天陪伴孩子开心 玩耍,尽量满足她的情感需求,想吃不拒 绝,但告诉她其实还有好多好吃的,歆歆 也可以尝试。晚上的时候不断告诉她,妈 妈累了想睡觉,歆歆也一起和妈妈睡一整 晚好不好?本以为需要很久才能结束,没 想到,我就是不断地用语言与她交流,不 断给予爱的沟通,突然有一天她告诉我: “歆歆不吃奶了,吃好吃的!妈妈累!”
听着孩子的话,我都不敢相信,我 很惊讶地问她真的不吃了,不吃了!然后 就跑开了……
也许你会问:然后呢?我会很开心 地告诉你,就这样,就是这么简单!陪 伴和爱远远比方法更重要!孩子都是讲 道理的!
端端妈妈 家有俩宝,大宝端端离 乳年龄5岁
我的二宝刚刚出生,我又重新开始 了哺乳的旅程,回想端端吃奶的历程, 觉得近在眼前又有那么点模糊了。要说 坚持母乳喂养最大的动力是什么?我想 是自信心和勇敢。
端端吃母乳到5岁多才自然离乳, 这期间引起无数质疑,小区里的妈妈和 亲朋好友都在问我:你的孩子这么大了 还吃奶啊?越大越不好断奶吧?你是不 是太溺爱孩子了?一直不断奶,应该是 嫌太麻烦…… 当然也有不少妈妈表示钦佩羡慕: 能喂这么久真好……
其实,在我看来, 母乳喂养是很自然很平常的一件事,我 开始没有考虑过该喂多久,一切都是顺 其自然的。
过了前面1岁多比较密集、依赖的 母乳阶段之后,随着孩子年龄的增长, 吃奶的次数逐渐减少了,我对此是不干 预也不强迫的,一直顺其自然,端端有 要求我就尽量满足,不吃我也不管她。 到后来,端端竟然不知不觉的就不吃奶 了,当我察觉她很久很久不再有吃奶的 要求的时候才觉得惊讶,原来母乳喂养 的结束可以这样自然啊。
编辑说:
其实,特别想从这几个故事总结出点技巧和方法来,但是,她们不约而同反复强调的一个点,居然是顺其自然。是的,如果你接 纳了母乳喂养这件事,下定决心喂到孩子不需要为止,那自己真没有什么可做的,一切让孩子做主便是。如果非要提出一个点,我想 应该是勇敢。妈妈要勇敢,勇敢的不从众,勇敢的在劝说甚至是非议中坚持。做到了这点,自然离乳可以实现,一切自然而然。
自然离乳不是离乳“唯一正确”的方式,每一种离乳都可以 很自然
搞清楚了自然离乳的概念,你是否心中已经有了明确的 答案?是一直喂哺孩子,直到他觉得不需要了。还是已经在计 划一个自己觉得舒服的断奶计划?抑或是现实条件无法将母 乳喂养继续下去,而不得不断奶?
自然离乳的好处那么多,但它并不是离乳的“唯一正确” 方式。其实答案都在你,妈妈都有权做出自己的决定。这无关 对错,只是一个选择!
但无论哪一种离乳方式,都可以选择健康、自然的方式, 拒绝母子分离式、拒绝忍受乳房胀痛。下面给到你一些引导技 巧,让离乳不再艰难。
让宝宝爱上辅食,会减少他对母乳的依恋
让宝宝爱上辅食,是引导离乳的重要步骤。当宝宝抗拒 辅食时,首先不要归咎于宝宝恋奶,而是找到食物制作和喂食 方法方面的问题,会让改变来得更容易。
更多家人参与育儿,喂母乳的频次就可以大幅减少
很多妈妈都有非常相似的经验,当妈妈和宝宝在一起时, 孩子想吃就吃!而当妈妈不在身边,宝宝一整天都不会着急想 吃奶!如果家里有能够替代妈妈亲密陪伴孩子的家人,母乳喂 养的频次往往更容易减少!
找到替代奶睡的安抚方式
当妈妈想要加快离乳速度的时候,就需要给宝宝提供更多 的陪伴!比如不在宝宝玩耍时看手机,而是和宝宝一起开心互 动,将睡前奶变为睡前安抚,奶睡改为抱睡或亲子阅读。当宝宝 认可了新的安抚方式,就能成功减少对安抚性哺乳的需要。
不主动&不拒绝
不要因为自己困倦或疲劳而将安抚方式固定为哺乳,当 宝宝形成习惯后,会因为妈妈突然改变而困扰。而当宝宝明 确需要吃奶时,不要刻意拒绝,可以尝试寻找到哺乳需求的规 律。宝宝需要吃奶,通常是因为无聊、妈妈没有关注自己、妈 妈和别人太亲近、宝宝困了……需要通过吃奶和妈妈亲热、需 要吸吮安抚、需要发泄情绪等等。在宝宝出现需求之前就转移 注意力,或是给予其他更吸引宝宝的替代方法。
有计划地逐渐减少哺乳
无论妈妈想要选择何时结束,逐渐减少哺乳的频次,缩 短哺乳的时间,都会帮助乳量自然下降。这样做,当真正离乳 后,不会造成妈妈乳房憋胀不适的苦恼。

发布于 2019-01-02 23:46
 
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