首先，楼主对新老托福的定义是。。。？（本文很长，慎入）

大家平时所称的新托福是现在的托福网考，即IBT，与旧托福最大的区别是多了个“网”，也就是通过网络，而不再是纸质的考试。新托福考试是以互联网为依托。(2005年后)

还有就是楼主可能想问的是，2019年8月后，实施新政改革之后3小时时长托福考试？对应各个科目都做了题型的删减。如果还不清楚具体改革，可以查看官方版新政及考题详细改动：（链接放错，就是这个......）

关于新政后的托福考试，从听说读写四个方面，新东方的各科目托福老师，给同学们做了超赞的备考计划调整干货。

• 听力

按原来的方法复习即可，托福考试只是缩减题量，做减法，其它的不变。

继续用TPO，尤其听力，一定要用TPO。现在TPO的资料足够多，大家别走弯路。

单词方面： 大家在备考托福听力时，建议专门背诵听力单词。张仪老师新的听力词表1200词刚刚上线，总结了TPO 1-55和近几年的题目中的常考单词，分学科归类。

做题方面： 大家不要一味刷题，要有正确的做题方法，要保证自己两周后做相同的题目能全对，否则刷题没有意义。

跟读方面： 张仪老师推荐同学们不看稿跟读。很多同学反应跟不上，那么可以在APP上把速度调到1.2倍或1.5倍，再跟读，读完后，把音频调正常速度，就跟上了。一定要超越自己的极限，不要看文本，看文本练的是阅读和口语，不是听力。

听力方面： 建议大家全文听一遍后按“句”听写，推荐电脑打字，千万不能马上回放该句音频。写完第一句之后听写下一句，直到最后一句。接着再从第一句开始继续在原听写稿上听写，补充信息。全文听写最多5遍。准确率超过70%算过关。

听力材料： 不建议听VOA。VOA一般包括政治、经济、民生、军事，但不包括天文学、生物学、艺术等托福听力考察的学科。

• 口语

提升阅读和听力的能力。 以前1、2、5题擅长的人要多多注意，首先做到能读懂。

学会识别重点。 报名我们旗舰班的同学，老师们在课上告诉你哪些是重点。要找出内容中的观点、原因并且展开。

记好笔记。 但跟听力记笔记的方式不完全一样。

语言准确。

语言流利。

• 阅读

• 写作

此次新政改革，对写作没有改动。面对其他科目的改动，改革后写作方面会受到什么影响呢？托福写作是最后一项考试，经常会有同学在经历长时间的考试后，会非常疲惫或已经没有状态，由于考试时间调整，写作的考试时间会提前，可以让同学们在写作时有较以前更好的状态。

总体建议：多去练笔，多去写作。

• 综合写作

有效练习，切忌堆量，反思总结，找到薄弱点。

1.限时阅读，第一遍快速阅读通读全文了解大意，第二遍总结每段重点。听力听1遍，限时20min写作时间，听出多少写多少，一定要把文章完整写出来。建议在练习时用纸笔答题， 第1遍用黑笔答题。

2.重新听一遍听力，用蓝笔做补充和修正。

3.对照原文或范文用红笔进行修改。

4.再听听力，重点听修改的地方，反思听力出现什么问题。

对于备考时间充足的同学， 将TPO3-55刷一遍。

对于需要短期提分的同学， 重点做TPO40-55，包含了考试中常见的几类话题，题目比较新。

对于基础比较不错， 想通过TPO来提升训练的同学，重点做同学们容易做错的TPO5/6/7/8/13/14/15/16/18/20/24/30/31/40/50，这几套TPO信息点比较多，比较典型。

• 独立写作

建议同学们先了解写作该怎么写。然后进行刷题，多练习写作并找老师批改。语言不用多炫酷，有效表达内容即可。

最后， 卑微狮姐在线求赞求关注

↓↓↓↓↓