Snowboarding新手:如何学习单板Carving

1. Why: 为什么要学习Carving

在非机压雪道单板滑雪时, 通常雪面是不平整的, 当打平雪板或者雪板板底大面积接触地面, 振动被雪板传递到滑行者, 就会产生颠簸感, 影响滑行状态, 难以控制滑雪路线, 无法放心加速.

当Carving时, 滑行者靠立刃与雪面接触, 边刃承重切开雪面, 形成刻轨,并可以提供更大的向心力, 从而有效避免不平整雪面对滑行状态影响.

2. What is carving

Carving 的本质是是立刃(edging), 立刃需要身体在倾斜状态下保持动态平衡(dynamic balacne), 动态平衡的保持是指滑行者对雪板的动态施压调节. 所以, Carving 最重要的两个问题是:

• tilting 身体倾斜
• flexion and extension 动态施压

正常情况下的down-hill滑雪路线可以分割成无数个"S"曲线, 每一个"S"曲线又可以分解成两个"C"曲线, 下面我们从每段的"C"曲线来看如何完成Carving.

2.1 首先对于 tilt, 入弯阶段(initiation phase) 开始身体倾斜, 开始立刃, 立刃角度取决于规划的转弯半径和速度控制; 转弯过程中(control phase) 逐渐增加立刃角度, 体会到抓刃感, 利用刻轨对边刃的反作用力完成转弯; 出弯后, 身体逐步打平, 结束倾斜, 开始重复该过程, 进入下一个"C"曲线.

2.2

待续

resoruce:

[1] rei curve教学短片 (youtube):

[2] 黄嘉蓝八字刻滑教学(b站):