GovHK 香港政府一站通：潜水安全提示

身体状况

你应征询医生的建议，确保身体状况适合学习潜水。即使完成训练，你也应定期接受身体检查，确保身体状况适合继续进行潜水活动。40岁或以下的人士，应每五年接受身体检查一次；40岁以上人士应每隔三年接受检查一次；60岁以上人士则应每隔两年接受检查一次。

若你于首次（训练前的）身体检查后遇到意外、患上疾病，或因病曾经留院治疗，你必须在疾病或意外复元后接受「再次医学评估」，才可再进行潜水活动。若你遇上的意外与潜水活动有关，则必须获得接受过水底／潜水医学训练的医生的评估，才可再次潜水。

体能状况

休闲潜水有时也很消耗体能，所以你应经常保持强健的体能，以应付紧急事故、突如其来的急流或恶劣的海面状况。

学习潜水

你必须跟合资格的潜水教练学习潜水。合资格的教练应持有由国际潜水组织颁发的认可证书，你也应确保教练已购买相关的保险。初学潜水时应先在泳池学习。

潜水课程一般长达30小时，内容包括：

理论部分–认识潜水仪器、潜水的物理理论、与潜水有关的医学问题、减压理论、潜水计划表及／或潜水电脑表的应用、潜水环境等（约6小时）；

泳池潜水练习–潜水仪器的应用和紧急应变；例如，呼吸调节器从口部松脱后应如何再戴上，如何脱去潜水面镜，氧气短缺时的应变方法，控制潜水浮力等（约6至8小时）；

开放水域潜水（两日内进行4至6次潜水）。

潜水课程不得少于30小时，若你未能掌握以上的基本技术、知识及仪器应用，你的教练可能会增加训练时间。若没有接受适当的训练，或未有掌握好基本技术、知识和仪器应用， 绝不宜 尝试潜水，这样是很不安全的。

若你在笔试及技术评估均取得及格，便会获发证书。

香港潜水总会提供的本地及国际潜水组织资讯香港休闲潜水安全指引

潜水装备

你所需的基本潜水装备包括：潜水衣、蛙鞋、潜水面镜、呼吸管、浮力控制衣（吹气外衣助你控制浮力）、压缩气樽、呼吸调节器（接驳压缩气樽助你呼吸）及组合仪表（显示水深及剩余空气）。

你必须确保潜水装备是可靠的，并且适用于你的潜水模式，还要定期检查及维修。以下是一些要注意的地方：

确保潜水装备适合你使用

每年将潜水装备送到合资格的服务中心，由专业人员检查及测试

潜水前也要自行检查装备一次，查看有没有异样

确保有足够的紧急氧气供应，以及在船上及岸上也备有急救用品

安全提示

跟其他户外活动一样，潜水都有风险。时刻保持谨慎，以应付任何突发事故。为确保安全，你应严守以下的潜水规条：

确保自己的身体状况及体能适合潜水

使用合适及惯用的仪器

潜水前要检查仪器

因应自己的技术、经验及下潜的深度，在能力范围内潜水

留意有经验潜水人士的指示

按照潜水计划表潜水

与伙伴一起潜水

以适当时速上水

不要闭住呼吸

以下是其他要注意的事项。
记得：

先学游泳再学潜水

潜水前要清楚自己的身体状况

穿着合适的潜水衣以确保身体有足够保暖

跟合资格及有经验的潜水人士一起潜水

在不熟悉的水域潜水时，要有专业潜水人士陪同

如一段时间没有潜水，要从基本技巧开始练习

若在外地接受潜水训练，在本地水域潜水时应先跟专业潜水人士熟习环境

上水时应使用「水面观察信号标」

在下列情况下不要潜水：

船上没有悬挂「A」旗，以识别潜水人士所用的船只

潜水的水域在海事船只的航行路线上

患有呼吸道感染疾病，如伤风或感冒

正在服药（除非有医生准许）

身心不在状态（如感到压力）

潜水装备没有足够保养

未能确定有没有足够的压缩空气

未有同伴同行

水深超过训练上限或「免减压极限」

香港潜水总会提供的安全提示

香港潜水热点

香港四面环海，连绵的珊瑚群落为各种鱼类及海洋生物提供栖息地，也是潜水爱好者的好去处。其中一些热门地点有：牛尾洲、桥咀洲、赤洲、果洲、东平洲、海下、娥眉洲、白鱲仔等。若打算前往一些从没去过的水域潜水，或想发掘新的潜水好去处，记得向当地的资深潜水人士查询该处的潜水情况及潜在危险。

香港潜水总会的香港域内潜点简介香港的海岸公园香港的珊瑚群落及其他海洋生物

你若在潜水后感到不适，如皮肤痕痒、关节疼痛、异常虚弱、头痛、晕眩等，必须立即通知潜水教练或同伴。若征状持续或加剧，应尽快求医。

在香港，任何人士遇上潜水意外，必须先往医院急症室接受医生诊断。如要接受再压治疗，医护人员会为你订立安全疗程。

海外潜水

香港以外也有不少美丽的潜水地点，但出发前必须做足准备，以下是一些往外地潜水的提示：

参加信誉良好的潜水中心及光顾持牌旅行代理商购买旅游服务

确保在缴付费用后立即收到由旅行代理商发出的旅行套票／旅行团收据，而收据上必须有印花盖印，显示已缴交相等于已付外游费0.15%的征费。

将盖有印花的收据留在家中或交由亲属保管，并在外游时携同一份副本

参加有经验潜水教练或领队随行的潜水团

按个人需要购买合适的旅游保险，并确定保障范围包括潜水意外

查询目的地的潜水要求、装备、急救设备、紧急求救方法、是否备有减压舱等

跟随当地的资深潜水人士或教练

了解当地的水域状况、潜水难度、潜在危险、潜水地点的潮汐和水流

确保潜水时旁边有船只保护你的安全，船只须由可信赖的人员操控

天气资讯

香港一些潜水地点经常受潮水和风向影响，能见度可于瞬间急剧下降，所以你必须清楚潜水地点一带的水流，出发潜水之前也必定要查询天气情况。

水上运动天气资讯