原生家庭对一个人的影响有多大呢？在精神分析学派特别强调个体早年的成长经历对成年后的影响。
“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”东野圭吾在《时生》里曾这样说。
大概就是，小时候没有得到过很多很多的爱，长大后会隐隐觉得自己不配得到爱。
总是小心翼翼，患得患失。
你要问从小缺爱的人是怎样的，我觉得会走向两个不同的极端。
一是变得更加坚强、自信和独立，同时也冷血无情，因为他们知道人永远无法依靠别人。
二是被现实打败，敏感、脆弱、胆小，一生都笼罩着过往的阴影，从前是禁忌，是他们身上永远的伤疤。
原生家庭的伤痛，不止是“无力抚养”，更多是“无心抚养”，不止是身体创伤，更多是精神创伤。
其实不论阶层，就算拥有权力，财富，都不能抵消原生家庭对一个人的影响。
遭受原生家庭困扰的人，远远比我们以为的更加普遍。
这3种原生家庭最容易培养出心理扭曲，心理有变态倾向的孩子。
控制欲过强的原生家庭
潜伏期：（incubation period）
生殖期：（Reproductive period）
其治疗的理念认为，
如果一个人在早年的某个时期没有得到足够的满足，那么其心理人格的发育也会停留在那个时期，从而产生一系列适应性不良的问题。
具体而言，口腔期是关于婴儿般无所不能的安全感，如果这个时候母亲没有满足孩子的需求，那么孩子可能会容易焦虑，在成年之后表现出与口腔期有关的，例如吸烟等行为。
俄狄浦斯时期（Oedipus period）则反映了个体成功与害怕成功之后可能面对的惩罚的冲突，这对应着考试焦虑症、产后抑郁等问题。
而对于控制欲过强的原生家庭来说，孩子很有可能在肛门期出现问题。他们既是人格发展的第二个阶段，大约发生在一岁到两岁之间，这个时候孩子主要会有自己排便等活动。
对于这个时候的孩子来说，能够控制自己的大便是一种乐趣，能获得一种自主的感受。
但对于有的父母来说，不管是在孩子小时候，还是在他们的成长过程中，总是会给其设定各种条条框框，希望自己完全掌握孩子的生活节奏，这是不利于孩子身心健康发展的。
肛门期，指的是在我们文化中，家长会在某个阶段，忽视了孩子玩乐的天性，强迫让孩子去学习钢琴之类的特长，把自己对孩子的期待强加到他们身上，而忽略了其成长的自然规律。
“北大学生弑母案”的悲剧，在某种程度上正是由于当事人的成长环境过于压抑、被家长过于严苛的要求而形成了不健康的人格。
根据周围亲戚反映，吴谢宇从小到大都受到来自母亲的严苛要求。这也导致了吴谢宇感觉自己是不够自由的，需要虚伪的面具，塑造起在母亲心中、邻居、朋友面前完美的样子。
或许在吴谢宇看来，母亲的爱变成了过度的关心、束缚，使得他在之后拼命
的
想逃离母亲的管控。而这些压抑，在某个时候爆发，酿成惨剧。
这也提醒着我们，作为父母不能过度管控自己的孩子，否则孩子会感到失去了对自己人生的主动权和掌控感。
充斥着暴力的原生家庭
社会心理学家班杜拉在斯坦福附属幼儿园做过一个关于攻击的行为实验 “波比娃娃”(Bobodoll)。
实验招募了3到6岁的儿童72名，一部分儿童被安排观看成人榜样殴打、辱骂波比娃娃玩具，另一部分则被安排到无攻击情境。
结果发现，
那些目睹的成人攻击行为的孩子，表现出同样的对娃娃拳打脚踢、扔木棍、辱骂等的行为；而那些孩子则没有去管波比娃娃
。
班杜拉及其研究人员得出了这样的结论，成人对儿童往往有着榜样示范的作用，当看到成人的攻击行为时会向儿童传递出一个信息，那就是暴力是被允许的，一方面促进了孩子的模仿，另一方面也削弱了孩子对攻击行为的抑制。
在一个家庭当中，如果父母经常争吵、甚至发生自己冲突，孩子在这样的环境中长大，就会潜移默化的习得这些攻击的行为。
比如，在一个心理咨询中，孩子的爸爸长期对妈妈进行家暴，情况非常糟糕。那个孩子却认为，妈妈不应该不反抗，但觉得打女人是很正常的事情。
当孩子形成这样的观念之后，在他未来成年进入亲密关系中，很可能也会出现类似的家暴行为。
所以不管是在择偶还是与人相处的过程中，都可以看看对方的原生家庭，避免这种暴力因素的风险。
冷漠、缺乏温情的原生家庭
在一个冷漠的家庭当中，父母不太会顾及孩子的需求，做什么决策也不让孩子参与。
孩子处于长期被忽视的状态，那么就可能为了引起父母和周围人的注意，做出一些过激的行为。
就是在学校里面有的孩子表现得特别调皮，在班上都非常安静的时候，他却大吼大叫，或者是经常捣乱，骚扰周围的同学……这些行为的背后可能是他想引起周围人的关注，从而觉得自己是重要的、被看到的。
如果这种行为没有得到及时的矫正，那在成年之后可能会做出更加危害性的举动。
小时候不被父母重视，长大后变得缺乏安全感；小时候在父母的语言暴力下成长，长大后变得极其不自信；小时候在父母的争吵中度过，长大后变得不信任感情……
所以，好的父母应该多关注孩子的成长，不要总是忽视他们，只有孩子觉得自己是被重视的、被父母关爱的，才能形成健康的人格，不会去哗众取宠、甚至通过破坏性的行为吸引他人的关注。
银川市心理咨询师协会服务范围
婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、考试焦虑、精神分析、抑郁情绪、强迫症，焦虑情绪、失眠治疗、恐惧、私人心理顾问、职业规划、企业EAP、心理咨询师成长课程、心理咨询室建设等服务。
银川市心理咨询师协会顾问
原银川市第一人民医院心理科主任
东方乙身心健康中心心理咨询专家
国家二级心理咨询师
EAP高级讲师
高级催眠师
擅长领域：个体和团体心理访谈、干部员工心理援助（EAP）讲座、青少年心理健康教育、心理诊断、人格障碍、性心理障碍、变态人格、 失眠、抑郁焦虑、人际关系、情绪情感、亲子、婚姻家庭、职场心理减压等心理咨询。
银川市心理咨询师协会副会长
银川市第一人民医院精神心理科主任
东方乙身心健康中心心理咨询专家
国家二级心理咨询师
心理治疗师
精神分析心理治疗师
擅长领域：儿童青少年心理咨询，婚姻问题咨询，家庭教育咨询，自杀危机干预，焦虑抑郁咨询，躯体健康的心理咨询，心理健康培训等。
银川心理咨询师协会副会长
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
生命密码解读师1万例
绘画咨询师-中级
正念冥想师
ACTI认证金牌讲师
世界500强企业培训师
自由自在社群、美妈荟创办人
2019年银川市未成年人思想道德建设“先进个人”
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
身心灵成长导师
简快身心积极疗法指导师
青少年成长辅导专家
简快身心积极疗法执行师
亲子沟通培训师
高级家庭系统排列师
擅长领域：青少年心理咨询、婚姻情感关系咨询、各类心理健康讲座等。在青少年的心理辅导上有着丰富的经验。运用“简快”及“魔法学习”的理念，有效融入青少年的心理辅导中。使多位有幸来辅导的孩子及家庭受益。
中国心理协会心理援助专员
中国中科院CCA心理职业同伴组员
中国劳动部职业技能注册全国心理咨询师
曾任中国传媒大学特聘心理健康教育中心心理咨询师、团体辅导师
曾任中央电视台12“社会与法”频道《心理访谈》栏目心理援助嘉宾
受训经历：
·中国科学院心理研究所医学心理与治疗研究生
·中国劳动部心理咨询师技能培训（森田，焦点，团体等技能疗法）
·中德精神分析心理治疗师培训（跟随导师私训）
·短期焦点解决技术培训
·萨提亚家庭系统治疗培训
·北京高校危机干预培训
·表达性艺术治疗系统培训（绘画心理、音疗）
·沙盘游戏在心理咨询中的应用培训
·曼陀罗绘画培训
·正念呼吸冥想培训
·接受个人精神分析成长２000小时以上；正念内观训练3000小时以上
·接受各类催眠课程训练1000小时以上
银川市心理咨询师协会理事
民族福利院理事
国家二级心理咨询师
沙盘游戏中、高级咨询师
自治区宣传部特聘家庭教育宣讲团讲师
困境留守儿童‘同心路’系列课程国家金奖
宁夏电视台，银川电视台，都市阳光，教育电视台，成长帮帮团受邀嘉宾
多次参加公益支教活动
先后师从申荷永沙盘分析与治疗
刘建新沙盘分析与治疗
魏广东的沙盘分析与治疗
严虎的心理绘画分析
李明的叙事疗法
曾奇峰的精神分析
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
高级亲子沟通培训师
家庭教育高级顾问
绘画分析与治疗师
舞动疗愈师
简快身心积极疗法指导师
李子勋家庭治疗
李中莹NLP简快
擅长领域：认知行为疗法，合理情绪疗法，叙事疗法及家庭综合疗法。青少年压抑，焦虑心理疏导、青少年考前焦虑疏导、青少年沉迷网络咨询，青少年人际关系障碍咨询、家庭亲子关系及亲密关系的咨询及辅导等。
银川市心理咨询师协会秘书长
国家二级心理咨询师
中级沙盘心理治疗师
绘画心理分析与治疗师
团体心理辅导师
精神分析师
擅长领域：教师心理调控、青少年心理健康、中学生学习能力提高、亲子关系、团体心理辅导等。曾带领多起父母课堂、读书会、工作坊等。咨询案例已过500例。
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
中级沙盘游戏咨询师
婚姻家庭与亲子教育指导师
思维导图指导师
银川市家庭教育讲师团讲师
“女童保护”宁夏团队志愿者讲师
宁夏电视台“成长帮帮堂”栏目嘉宾
擅长领域：在陪伴孩子成长的过程中在体验、感受和省思中对亲子教育有更加深刻、独到的认知，执业以来，已有近千小时个案咨询经验。其中以亲子教育、个人成长为主，强调自我体验、案例督导和技能体悟训练，截至目前累计超过500小时。
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
心理培训师
心理健康教育硕士
生涯咨询师
EAP顾问项目经理
擅长领域：企业员工EAP、潜意识心理卡牌、绘画心理分析与治疗、沙盘心理分析与治疗、家庭系统排列、女性瑜伽身心灵课程、团体心理辅导、情绪减压。
国家二级心理咨询师
中国心理咨询师协会高级督导心理咨询师
中国科学院心理研究所首批督导心理教练
北京大学企业心理导师
NGH国际注册催眠师、心灵导师
认知行为疗法治疗师
中国科学院心理研究所《后现代合作对话实践高级研修班》讲师
宁夏吴忠市盐池县、红寺堡区检察院未成年人特聘心理咨询师
宁夏回族自治区妇联家庭教育指导志愿者（讲师）
近10年来在犯罪心理学、亲子关系、青少年成长、危机干预、人际沟通、情绪压力管理等领域实践应用工作；在心理教练技术、后现代心理学、人性主义心理学、阳明心学等领域多年实践与研究。擅长沙盘心理分析与治疗，绘画心理分析与治疗
国家二级心理咨询师
精神分析长程系统咨询结业证
正念冥想训练师
精神分析观察法结业证
文化经纪人
擅长领域：亲子教育、亲子冲突、父母成长、个人成长、自我探索、身份认同、生命意义、依恋模式
国家注册心理咨询师
OH卡牌治疗师
沙盘游戏咨询师
绘画疗愈咨询师
李中莹NLP简快
先后师从知名心理学家郑日昌教授， 郭召良博士，岳晓东教授
中科院心理咨询与治疗专业研究生
擅长青少年心理咨询
心理健康教师
萨提亚家庭治疗
社会心理学
咨询心理学
绘画心理分析与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导
高中心理健康教师
萨提亚家庭治疗
变态心理学
社会心理学
咨询心理学
绘画心理分析与治疗
沙盘心理分析与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导、个体心理咨询
银川市心理咨询师协会志愿服务团队成员；
国家三级健康管理师、心理咨询师；
中级绘画心理分析师
中科院心理研究所在职研究生；
文旅部注册语言表演教师；
2019年度“宁夏好税官”。
师从北京市原社会科学院应用心理学研究中心执行主任许金声学习全人心理学。
全国首届心理咨询师职业发展大会EMDR眼动疗法培训；
中国心理卫生协会“心理健康辅导员”培训；
“心理危机干预”培训。
银川市心理咨询师协会公众号心理学公开课授课人。
国家二级心理咨询师
青少年心理咨询师
青少年学习力指导师
简快身心积极疗法指导师
心理健康教育本科
萨提亚咨询师
家庭系统排列指导师。
擅长领域：青少年心理咨询、青少年学习力指导、自我成长咨询青少年，比我们想象的更需要心理辅导。掌握必要的心理技能，培养健康的心理素质，是孩子们实现梦想的基石。
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婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、考试焦虑、精神分析、抑郁情绪、强迫症，焦虑情绪、失眠治疗、恐惧、私人心理顾问、职业规划、企业EAP、心理咨询师成长课程、心理咨询室建设等服务。
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原银川市第一人民医院心理科主任
东方乙身心健康中心心理咨询专家
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曾任中国传媒大学特聘心理健康教育中心心理咨询师、团体辅导师
曾任中央电视台12“社会与法”频道《心理访谈》栏目心理援助嘉宾
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·中国科学院心理研究所医学心理与治疗研究生
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近10年来在犯罪心理学、亲子关系、青少年成长、危机干预、人际沟通、情绪压力管理等领域实践应用工作；在心理教练技术、后现代心理学、人性主义心理学、阳明心学等领域多年实践与研究。擅长沙盘心理分析与治疗，绘画心理分析与治疗
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