GAI出生于四川省内江市 威远县 ，他因为一段感情来到了重庆市，虽然后来感情过去了，但他却选择继续留在了重庆，并加入了重庆嘻哈说唱厂牌GO$H；此外，他还在说唱不能养活自己的时候，想办法去养活说唱，并选择去夜店演出

2016年3月5日，推出个人嘻哈说唱单曲《 W.I.$.H 》；同年，他还以本名“周延”参加浙江卫视歌唱选秀节目《 中国新歌声第一季 》的比赛，盲选时演唱了崔健的歌曲《 假行僧 》，未能获得导师选择 ^{；12月31日，参加在广州举行的草莓跨年音乐会 ；8月7日，推出与 Bridge 合唱的歌曲《 你猜我猜不猜 》，并作为电影《 心理罪 》的推广曲 ；8月17日，为 王者荣耀 冠军杯暨暑期盛典演唱的主题曲《 王者降临 》上线 ；8月27日，参加在上海举行的Sumer Sonic国际音乐节 ；此外，他还完成了个人首部电影作品，参演了 成毅 、 阿拉蕾 、 文松 主演的喜剧电影《 营救汪星人 》，在片中饰演为爱犬辩驳名誉的“铲屎官” ；10月，推出首张个人EP专辑《增益》，收录了包括《 天干物燥 》、《 你猜我猜不猜 》等在内的3首歌曲 ；随后，化名为“铁齿铜牙纪先生”参加江苏卫视音乐挑战类真人秀节目《 蒙面唱将猜猜猜第二季 》的录制，并演唱了《 爱如潮水 》等歌曲 ；11月，其出演的纪录片《 中国有嘻哈·王者之路 》在爱奇艺上线播出；随后，以首期嘉宾的身份参加汽车音乐真人秀节目《 尖叫CAR拉秀 》 ；12月2日，获得2018 爱奇艺尖叫之夜 年度型格歌手奖；12月17日，获得“我是头条·今日头条年度盛典”年度新生力量奖 ；随后，参加 CCTV-3 互动类综艺节目《 我要上春晚 》 ；12月31日，参加江苏卫视跨年演唱会，演唱了《 漫步人生路 》、《 没时间后悔 》 ；随后，其参与录制的芒果TV明星夫妻育儿体验观察记节目《 萌仔萌萌宅 》的片断也被删光 ；2月28日，推出个人单曲《 萤火虫 》，并作为实境素人追梦真人秀节目《 萤火虫为戏而生 》的主题曲 ；5月25日，推出个人单曲《 万里长城 》 ；6月1日，参加在墨尔本举行的“Livepro Gai Superhero Show” ；7月20日，由 吴磊 、 秦昊 主演的现代探险剧《 沙海 》首播，GAI在剧中饰演霸气且带有江湖气息的郑义，这是他的首部影视剧作品 ；8月15日，与 李嘉格 共同为电视剧《 夜天子 》演唱的主题曲《 山外青山楼外楼 》正式上线 ；8月19日，获得 亚洲新歌榜 年度盛典年度最佳说唱歌手奖 ；10月10日，推出首张个人音乐专辑《 光宗耀祖 》，收录了包括同名主打歌《光宗耀祖》、《 我爱王斯然 》等在内的9首歌曲 ；10月13日，与 徐圣恩 搭档主演的励志电影《 爆裂说唱 》首映，他所饰演的说唱歌手老卡生活穷困、面临婚姻危机 ；11月25日，参加腾讯音乐直播打榜节目《 由你音乐榜样 》 。}

2019年1月5日，推出与 艾热 合唱的歌曲《 永不独行 》 ^{；1月10日，为电影《 “大”人物 》作词作曲并演唱的片尾曲《 大人物 》正式上线 ；4月22日，发布单曲《 华夏 》 ；5月，受邀参加 共青团 主办的“少年中国国风音乐节”颁奖礼，获得了“国风推广人“头衔 ；6月25日， 与 逆水寒 合作的周年推广曲《 混江湖 》上线 ；6月30日，参加第十八届 世界警察和消防员运动会 “欢乐与荣耀”演唱会 ；7月4日，与 天龙八部手游 合作，推出主题曲《 天龙十二门 》 [48-49] ；7月13日 ，为国产动画电影《 哪吒之魔童降世 》演唱的主题曲《 哪吒 》上线 ；7月20日，国内首次巡回演唱会“盖▪世”在上海站启动 ，广州站（10月12日）、南京站（11月10日） ；8月，获得 共青团中央 宣传部、 中央网信办 联合颁发的“中国青年好网民”优秀故事奖 ；9月，开启“大GAI如此”北美巡回演唱会，在波士顿、纽约、圣荷西、洛杉矶四城开唱 ，打破了华人 rapper 个唱的销售记录 ；10月31日，获得《 亚洲新歌榜 》年度盛典”年度说唱歌手“奖 ；11月14日，参加“ELLEMEN电影英雄盛典” 。}

2020年3月，加盟爱奇艺自制华语唱作人生态挑战节目《 我是唱作人第二季 》，并担任首发嘉宾 ^{；7月，作为厂牌主理人加盟爱奇艺华语青年说唱音乐节目《 中国新说唱2020 》 ；8月，与妻子 王斯然 加盟湖南卫视孕期生活观察类真人秀节目《 新生日记第二季 》 ；9月2日，与 刘煜 合唱的歌曲《 沧海一声笑 》发布 ；9月27日，加盟由优酷、银河酷娱出品的脱口秀节目《 火星情报局第五季 》之“特工生存季” ；10月25日，参加的东方卫视代际潮音竞演综艺《 中国梦之声·我们的歌第二季 》播出 ，最终与 陈小春 组成的“精神小伙”组合获得金声拍档 ；11月11日，官宣担任优酷视频偶像团体选秀节目《 亚洲超星团 》的rap导师 ；12月，参演央视跨年盛典《启航2021》 。}

2021年1月31日，推出与 汪峰 、 张艺兴 合作的歌曲《 没有人在乎 》 ^{；2月4日，加盟《 中央广播电视总台2021网络春晚 》，担任表演嘉宾 ；2月12日，在《 2021年北京广播电视台春节联欢晚会 》上与万茜一起合唱歌曲《你的答案》 ；7月11日，参演的电视剧《北辙南辕》播出； 8月12日，参加芒果TV全景音乐竞演综艺《 披荆斩棘的哥哥 》 ，并发布哥哥语音消息 [82-83] ；10月，参与芒果TV招商会，为大家介绍《乘风破浪的姐姐3》《披荆斩棘的哥哥2》； 10月29日，在《披荆斩棘的哥哥》成团夜上，成功加入“ 滚烫唱演家族 ” [85-86] ；12月31日，参加 梦圆东方·2022东方卫视跨年盛典 ，作为 种梦音乐家族 成员演唱歌曲《 共同梦想 》 。}

2022年1月，GAI将要网易云音乐首场新年晚会； ^{2月1日，参加《“四海同春”2022全球华侨华人春节大联欢》。 3月，官宣加盟《天赐的声音第三季》，担任音乐合伙人 ；6月，参加《 中国说唱巅峰对决 》，演唱《 蒙着眼睛走 + 虎山行 》、《 凯旋 》 [99-100] ，获得2022「年度MVP」 [102] 7月17日，参加第十届咪豆音乐节。 8月5日，将参加百威武汉青年音乐周 活动 [101] ；11月25日，参加格乐利雅第29届东方风云榜音乐盛典 [103] ；12月15日，加盟爱奇艺虚拟现实游戏闯关真人秀《 元音大冒险 》 [108] ；12月16日，参加咪咕音乐·元宇宙世界杯音乐盛典，演唱《Not Friendly》《传奇》《杜康》 [105-106] ；12月20日，出席《2022嘻哈盛典》 [107] ；12月31日，加盟《 2022-2023浙江卫视美好跨年夜 》，演唱《 华夏 》。 [110] [112]}

2023年1月1日，加盟《 2023花开天下·国韵新年演唱会 》，演唱《 烈火战马 》《 空城计 》《 兰花草 》 ^[109] [111] ；1月18日，参加《2022微博音乐盛典》 ^[115] ；1月20日，参加的《 2023川渝春节联欢晚会 》在四川卫视、重庆卫视同步播出，演唱《赤子心》 ^[114] [119] ；1月22日，加盟的“遇兔呈祥”广东卫视湾区春晚在广东卫视全球首播，演唱《 愿望 》 ^[113] [123] ；同日，参加《 2023丝路春晚 》，演唱《 烈火战马 》 ^[116-117] ；1月24日，参加《 奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典 》，表演节目《和合之卷》 ^[120-121] ；3月，获微博之夜年度音乐人荣誉 ^[127] ；4月28日，参加的音乐励志节目《天赐的声音》第四季播出 ^[169] ；5月2日，参加《2023S-Ⅱ-贵阳星空音乐节》 ^[125] ；5月31，为电影《 变形金刚：超能勇士崛起 》演唱中文主题曲《 比肩而战 》上线 ^[170-171] 。

参考资料： ^{2017年11月7日，GAI出席了 DOOR&KEY 厂牌发布会，并现场将通过参加《 中国有嘻哈 》取得的100万奖金全额捐赠给 希望工程 ，为山区儿童建立快乐音乐教室 。}

2021年7月，与种梦音乐旗下其他艺人一起共同向河南暴雨灾 区捐款120万 ^{GAI是一位具有江湖范儿、有特色的嘻哈歌手 ，始终稳准狠加 中国味 的rap，展现了他的说唱实力。而他在演唱流行歌曲时，显示出了其稳健的唱腔、唱功，他也因此被称作为“被说唱耽误了的歌手” 。GAI算得上是一个鬼才，他有着自己的音乐理念，作品中融合中国古典元素和音律，保留了最初的江湖气息，不论是歌词还是曲调都让人眼前一亮 （网易、腾讯评） 。}

GAI就像重庆这座城市的性格一样，他的作品充满了江湖的味道 ^{。在《 中国有嘻哈 》比赛中，GAI展现出重庆说唱歌手的魅力，无论实力还是说话风格都相当有气势 。GAI有着不俗的歌唱功力，虽然他向来给人道地的风格印象，但在节目场边花絮中，他演唱周杰伦的《 安静 》，展现了歌唱的另一面；不仅如此，个性直率的他，还有着铁汉柔情的一面 （新浪评） 。}

在华语乐坛中，GAI像是一个音乐侠客，异军突起，风格鲜明。他生性坦荡，敢说敢做，“真实”是他身上的不二标签，真实地在电影中诠释自己，真实地在音乐中表达自己。五分热爱，三分性格，再加一分成长背景和一分方言造就了专属于GAI的华语音乐风格。 “尘埃岂能掩芳华，不枉魂魄入华夏”。GAI正是将这种民族自豪感带入自己独特的音乐语汇，从小众一步步走向主流，不论是《 火锅底料 》的市井气，还是《 沧海一声笑 》的侠客风，GAI总能从国人熟知的大众意象中找到文化与传统的深意，又用当下世界流行的音乐语汇赋予其具有时代感和积极意义的新解，将传统精神的正能量以全新的说唱方式注入全世界年轻一代的心里，每每都会给听众带来不一样的惊喜。出道以来，GAI用极快速度已然成长为华语乐坛新说唱领域的领军人物。这缘于GAI一直敢于尝试，不希望自己的音乐风格受到限制，摇滚、流行、爵士他都希望能够去尝试，这也让大家看到了他更多的可能性 ^{（人民网评） 。}