34岁的一天，我在练街球，同事过来和我说了一句

本文转自公众号 『妙面爸』，个人微信: miaomianba02

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一天下班后，妙面爸一个人在单位的球场练球。练习一个难度非常大的街球动作。

一位同事走过来说了一句话，让我领悟了体育、英语学习和应试的一个大问题。

这位同事说的是：“ 你这些动作很花哨，在实战中用不上，练了也没多大用处。 ”

确实，很多人觉得“花哨”的街球练习对实战无用。

我是33岁开始重新练篮球的。以前有一个很大的毛病，就是球性很差，尤其是运球不太稳。

为了练习球性，我找到了3个极佳的教程。一个是美国职业篮球训练师Ganon Baker的视频教程，一个是美国著名街球师Professor教授的视频，另一个是我国街球联盟的街球教程。

加农.贝克的教程特别实用，目标是直接实战，其中也包含专门的街球动作训练；而教授的视频，是将复杂动作完美地运用于实战；街球联盟的教程则是重在表演，分为基础、中级和高级三个阶段，讲解详细清楚。

按照这三个教程的方法每日练习，大概半年，我就能做出很多复杂的街球动作来。球性得到了很大的提高，实战中水平也增长极快。

所以，认为练习不能直接使用的动作就是浪费时间，这完全是想当然。正如我们同感一灵，每个人的神经系统也是同一个。街球复杂动作训练中收获的灵活性，在实战中也是极端有用的，况且很多还真的用得上呢！

比如教授这个著名的动作“baseline behind the back”。

不考的内容学了就没用？这是在应试教育里我们交的智商税，继续在交。

难道实战之王，NBA的最有价值球员库里,练习一手运篮球，一手抓小白球的动作，在球场上能使出来吗？难道因为这个动作不能直接使用，就没有练习价值吗？错，恰恰相反！

原因就是这些训练都符合一个基本原则：举重若轻。

加农.贝克说：

任何一个运球训练，都要逐渐以最大力和最快速的极限方式进行，直到自己脱手失误。不要总是轻柔缓慢的运球，这样对自己没有太大提高。

他的运动哲学的核心就是“人的适应性”。

一个人的适应性的潜力是惊人的。一开始，以极快的速度和极大地力量运球可能只能运5下就脱手了。但是一旦练上几天，就能运几十上百个了。适应了极快和极大力的运球，在球场实战时就会得心应手，不易失误了。大家应该都有这种体会，如果负重跑步，一旦脱去了重物，就会感到身轻如燕。

“花哨”的街球也是如此。所谓花哨，就是复杂，对身体的协调性和灵活性有非常严格的要求。超难度和超量的训练，能让水平快速提高。这也符合体育运动中“超量恢复原理”。

做不到这些复杂街球动作的人，以花哨来否认他人的练习，是十分无知的。觉得不难的，自个试试？

一旦能完成复杂的街球动作，在球场上变向、虚晃和过人就小菜一碟了。所以，美国既是世界上竞技篮球最强的国家，也是街头篮球的故乡。街球文化的源远流长给予竞技篮球提供了深厚的技术资源。

街球还有一个特点，就是特别有趣。完成了一个新动作，成就感满满。比起掌握某个特定的技能，热爱某项运动要重要得多得多。

学英语也是基于同样的原理。学习者不能总停留在简单的素材。有时我们要敢于尝试去听读高于甚至大大高于我们当前水平的素材。一开始觉得很困难，但适应了一段时间后，就会发现语速似乎变慢了，文字似乎变简单了。

没有短期的好处就不做，不考的东西就不学。只见树木不见森林，这是一种极其近视的做法。

我们搞教育，需要考的东西，要重视；不要考的东西，也不要轻视。很多时候，学习不考的东西，还恰恰是为了更好地掌握需要考的东西呢！

比如我，就要从34岁开始，玩一辈子的街头篮球！

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有几个知友看了本文，评论道：

王正江 ：作为一个老球痞 告诉你 现在国内街球花哨动作就是没有用 有这个时间 多练习基础变向 横向移动 弹跳 力量对抗这些基本的 没有这些身体素质 任何花哨动作 在防守对抗之下都会变形的 练了根本没用。

EditorJin ：你没有经历过系统训练就别瞎bb，人家练招是基本功练好了玩的，别以为把招练会了基本功就好了，你没有基本功做出来的动作都走型。

我昨晚询问了一个朋友，他从小在美国接受多年的专业篮球训练，是一个高水平的华裔篮球运动员。

我问：“我写了篇有关篮球的文章，知乎上有人反对，你是否能专业点评下？”

他回答说：“你写得没错啊。我看了知乎上他们对你文章的评论了。哈哈，不懂不懂吧。他们懂！”

他接着说：“练花哨动作，其实在一定程度上就是练球感。不是说练的所有内容，在实战中都会用到，但是在实战中用到的绝大多数内容都肯定是练过的。你举的例子没错。而且作为热爱篮球的人，应该什么关于篮球的内容都愿意学习、尝试、练、掌握，招数多了只能是好处。”

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