高吊弧圈球就没有实战价值吗？答案当然是否定的。高吊弧圈球如果能拉上旋强烈还能半出台的话，那威胁性是非常大的。

一、高吊弧圈球没有攻击性吗？

这个回答当然是否定的。如果是弧线控制非常低，并且半出台的高吊弧圈球的威胁和杀伤力，甚至超过前冲、爆冲弧圈球。比如：波尔拉的半出台低弧线的高吊弧圈球。

这种高吊弧圈球摩擦极其充分，而且半出台，对手很难进行快带。但是错过了高点期，也很难进行反拉，因为是半出台没有办法拉开手臂引拍。所以我们看到马龙这个球，也只能给在下降后期把球给平拖回去，可是没想到，就算是不用力，球还是出界了，可想波尔这个球拉的旋转是多么的强烈。

相比而言，前冲弧圈球，虽然力量大、速度快，但是如果对手预判准确的话，拍子放着不动也能放回去，再稍微加点反撕的动作，回球质量反而会更高。现在专业比赛中，前冲弧圈球已经提前到了上升后期前冲，将质量大大提升，并且还带有一定的滑板（即拉球的动作对着斜线，通过手指调整拉出直线球。）

二、高吊/加转弧圈球的动作要领

一般高吊弧圈球，我们是用于拉下旋比较强烈的球，下旋不强的球可以选择前冲。上旋球直接就快带或反拉了。

击球点： 与来球的下降后期，摩擦球的中下部到中上部的位置。

拍面： 拍面角度根据下旋情况而定，下旋越强烈拍面越后仰（偏中下部），下旋越弱拍面越前倾（偏中上部）。

引拍的幅度： 拉下旋球的时候，我们向身体下方引拍较多，加大垂直方向的摩擦力，根据球的下旋情况而定，下旋越强烈，向下引拍越多。

脚下发力和重心转换： 我们转腰引拍的时候，先将重心压到右脚上，并且身体重心略向右下方沉，把右肩膀压低沉下来，前臂大臂充分放松引拍。击球瞬间，右脚向上前方蹬地发力，同时转腰发力。

三、通过三个阶段快速学会正手拉高吊/加转弧圈球

第一点：要体会对球造成的薄摩擦。第二：就是在摩擦的时候，前臂和手腕是如何快速的发力的。第三点、就是我们身体各个部位是发力的配合，脚下的蹬转，腰部的转腰发力，以及手臂的发力配合。

那么我们就根据这三点一步一步的来体会正手拉高吊弧圈球

第一阶段体会前臂和手腕快速收拢，向上前方进行摩擦。

先找到摩擦球的感觉，那么我们先以这种提拉弧圈球的这种动作来体会一下，这个时候你的脚下蹬转和腰部转动的幅度可以不要那么大，先体会把球提拉上台的这个感觉，先把手臂手腕放松，放松，这个时候你会发现摩擦的时候这个动作很软，没有快速收拢的话，球就容易下网，如果前臂快速的向上收拢，就靠这个前臂和手腕向上提拉起来，可以再退后一点，拉球的下降后期，把球带起来，这个就是我们提拉弧圈球的这个动作，提拉弧圈球可以处理一般的刚出台旋转不是很强的下旋球，可以用提拉技术把球带过去。体会前臂的主动发力摩擦，这第一个阶段。

第二个阶段就要体会一下手腕的发力

刚才都是前臂发力为主，手腕是捏的比较死，那么第二个阶段呢，我们手腕捏松一点，这个拍形捏松一点，不要握太死放松，在接触球的一瞬间，手腕快速的发力，如果你捏死的话你这个手腕的爆发力就出不来，动作可以不用太大，还是提拉弧圈球的动作，但是要体会手腕的充分发力，手腕充分的，引拍，展开，向下展开，瞬间发力，手腕，瞬间抖动发力。我们看到手臂的力量加上去以后，这个球就拉的更轻松一些，这是第二个阶段，体会到手腕的放松发力。

第三个阶段腰部的发力和脚下的蹬转力量

最后我们要把腰部的发力和脚下的蹬转力量都要加上来，那么这个时候引拍的动作就要稍微大一点，重心压低，压低下来，压低到什么程度，我们前面的视频有讲过，大家可以看一下啊，重心压低下来，向上前方，进行蹬转，脚要蹬起来，帮助发力，手腕放松，放松摩擦，重心蹬起来。

四、弧线低、半出台的高吊弧圈球的技术精髓

我们还是以波尔的这张动图为例，乒乓网制作的半出台高吊弧圈球的视频还没有发布，素材暂时来不及整理，后续教学视频最好以后会发布出来。

要点一：动作幅度小、前臂带动手腕快速发力摩擦

拉出半出台的超转的高吊弧圈球的技术精髓在于前臂和手腕，动作幅度要尽量控制小，加大前臂带动手腕的快速挥动，击球的瞬间进行强烈的制动，从而用极小的动作来进行快速摩擦，制造强烈的旋转。

因为要拉出半出台，向前的力量一定要控制小，否则球容易出台，大臂不能发力过多，否则弧线容易冒高。

要点二：极致的薄摩擦，将向前的力降到最低

要把球摩擦转又半出台，摩擦一定要非常薄，所以在摩擦球的时候，要体会到球拍吸住球，咬住球，去摩擦的感觉。

在球体的表面快速的蹭了一下头皮一样的感觉，这种极致的薄摩擦，几乎没有主动的向前发力，所以球往前飞行的速度很慢，摩擦的薄了，球在对面球台反弹后会快速的下落。

要点三：拉出的弧线的抛物线要大，但是弧线不能高

乒乓球在强烈上旋的过程中，触碰球台以后会将一部分的旋转转换成为球运行的速度，所以如果球的弧线曲度不够凸起来的话，那么球反弹后，上旋转换成为了球向前飞行的动能，那么也难以控制半出台。

所以拉出来的这个球的曲度要大，但是弧线又不能高，如果能正好过网是最好的。

要点四：拉球落点要控制的非常好，过网后的落点要离球网近

刚上面说的正好过网的意思就是，虽然高吊的弧线略高弧线曲度大，但是如果我们能控制球，过网后的在对方球台的落点，离球网很近，那么反弹后再向下向前坠落的弧线就可以控制到半出台。

大家可以想一下，如果我拉这个高吊弧圈球，拉到对面球台，离端线越近，是不是就越出台？对方也更好处理。

好的，那今天湿父就讲到这里，打字很累，但是希望对大家有所帮助，我做事情不喜欢敷衍，偶尔看到我们乒乓网编辑回答不够仔细专业的地方，我就忍不住停下手上所有的事情来重新解答。如果大家有任何乒乓球方面的技术问题，也欢迎邀请乒乓网解答，我们会将有代表性的问题拍成《全民解答》的乒乓球教学视频。

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