你在把牙线当做牙签使用吗？

我的患者在初次就诊前，会进行口腔卫生习惯的信息采集。发现越来越多的人都表示自己在使用牙线，但是在进一步了解中发现，大家对牙线的使用存在许多的误区。

其实牙线并不是用来替代牙签的！牙线其实和牙刷才是好朋友。 希望此文消除大家对牙线的误解，将口腔卫生做的更好~

什么是牙菌斑？
口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“透明胶”，这些“透明胶”定居于牙面、牙与牙之间或者在假牙（义齿、修复体）表面。 由于“透明胶”粘得很牢固，所以不能被漱口去掉，只能由机械方法清除。

这里指的“机械方法”特指使用尼龙材质的物品进行物理摩擦，比如：牙刷的刷毛，尼龙的牙线。

1.牙菌斑长啥样？

牙菌斑本质上是由各种细菌组成的透明薄膜，它在肉眼下是无法识别的。在电镜观察下，可以发现它是由链球菌为主的细菌团块。

除了电子显微镜观察，在某些特殊方式的帮助之下，我们也能在牙齿表面发现菌斑的痕迹：

还有一个非常有效的方式，可以将肉眼不可见的菌斑进行染色，方便观察（菌斑显示剂）。菌斑染色对于患者理解口腔卫生的目的，以及改进刷牙、牙线使用方式具有很重要的意义。

2.为什么牙线≠牙签？

从上面的图片可以看到 菌斑≠食物残渣，每个牙齿的缝隙当中都存在大量的清洁死角，这些部位都是需要通过牙线进行有效清洁的部位。


牙线的主要作用是清除牙菌斑而不是食物残渣，牙刷所不能触及的死角只能通过牙线进行清洁。每个牙缝都存在菌斑，因此每个牙缝都需要每天使用牙线，而不是只在发生食物嵌塞的情况下使用。
因此牙线的作用其实是对牙刷的补充，而不是用来替代牙签。既然每天都需要刷牙，那么每天也应该使用牙线对每个牙缝都进行清洁。


总结
牙线并不是用作食物残渣的清除，而是牙菌斑。菌斑存在于每个牙缝之中，因此并非只有塞牙的时候才使用，而是和刷牙一样需要每天、每个牙缝都进行清洁。