张进在介绍新书 蔡震·摄

扬子晚报讯 （记者 蔡震）8月12日下午，畅销书作者张进携新书《渡过3：治愈的力量》做客南京先锋书店五台山总店，与读者分享了他的创作路径和感悟。

张进，记者、编辑。南京大学文学学士、中国人民大学新闻学硕士。曾在工人日报社、《财经》杂志社工作。财新传媒创办人之一，是财新传媒团队核心成员。“渡过”公众号创办人。

张进六年前从重度抑郁中挣扎而出，并走上了研究和传播精神科学的漫漫长途。他的文字既有感同身受，又有科学支撑。这本《渡过3》为张进潜心一年的心血之作，寻访全国各地有代表性的患者，参与他们的生活，和他们一起动态地研究抑郁症成因，以及他们和自身性格，和家庭、社会、时代的复杂关系。书中的12个主角，12个故事，涉及抑郁症防治的方方面面。他们的经历曲折、典型、正面，同时各有特点。从他们身上你能看到以下特征：对科学的信念；对人性的自省；对自我内心力量的重塑；以及对人类温暖和善意的冀求。

谁都不能说自己绝对与精神疾患无缘。现代精神医学只能让疾病者暂时摆脱临床症状，而精神世界的完善和修复，是每个人毕生的功课。张进表示，写这本书的目的是想帮助大家更准确、深刻地了解抑郁症。对于抑郁症患者，能从中获得力量；对于非抑郁症患者，能够知道如何预防，如何与抑郁症患者相处和帮助他们。

分享会现场 蔡震·摄

“六年前，我从重度抑郁中挣扎而出，出于对未知世界的好奇，一步步走上了研究和传播精神科学的漫漫长途。张进说，在精神健康领域耕耘六年，有了两大收获：其一，通过学习和实践，我对精神疾病尤其是抑郁症有了一个完整的认识框架。我不断产生新的想法，其中很多是独特的，是属于我自己的发现和体验。其二，在主办渡过公号的过程中，我结识了一大批患者。他们信任我，愿意和我交流，成为我的作者。

为了唤起这些作者的写作热情，张进提出了“倡导大众写作”的倡议，“我从来都认为，写作不是部分人的专属权利，写作的愿望植根于人性深处，甚至可以说是本能。写作也不神秘，几千年前孔子说过，‘诗者志之所之也，在心为志，发言为诗’；我也经常这么说：把写文章当成说话，怎么想就怎么说。先把想说的记下来，整理成文字；再分段落、分层次；再加开头、结尾；再修改字词。那落在纸上的就是文章。”在写作过程中，张进和本书的采访对象，组成了一个13人群，一起讨论，分享彼此的经历。“这是一次愉快的体验。”张进说，对故事主角来说，写作还具有疗愈的作用。写作是心灵秩序的重建，无异于清理自我，和自我对话，这和心理医生的功能非常接近。从后来的效果看，这个功能确实也部分实现了。

谈到接下来将要怎么做？张进说：“我想到，近几年，越来越多的人加入到抑郁症科普的行列，这一块已经不需要我再做什么了；我应该把病耻感调整为主攻方向。”

《渡过：治愈的力量》张进 著 中国工人出版社

发布于：江苏