自由中卫是全队的关键性人物，通常同时参与进攻及防守。 ⒈防守：由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域，是防守上的可变后盾。为此他应根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。其具体任务： ⑴驻守 防区 ，截获传球。在自身的防区内自由活动，随时准备截获对方传到本方后卫身后的球，从而瓦解对方的进攻。 ⑵断抢 渗透性 直传球。弥补门前空当。 ⑶阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。在射门区外阻击为加强进攻而临时投入战斗的无人防守的对手。 ⑷机动保护，及时补漏。作为前面防守者的后盾，遇有同伴被对手突破应立即补上去与对手周旋。 ⑸掩护进攻，弥补空当。当在他前面的后卫投入进攻时，他应弥补空当，使出击者无后顾之忧，并使整条防线不出现明显漏洞。 ⑹居后指挥，稳固防守。利用纵观全局的有利位置，适时地通过呼叫来提醒同伴纠正防守上的错误，或指挥某一防守队员参与反攻。 ⒉进攻：自由中卫参加进攻的战术任务大体上有如下几种： ⑴夺球发动进攻。一旦抢夺到球时，应迅速地传球发动进攻，通常可以将球传给前卫、拉边接应的边后卫或者跑动接应的边 锋。 ⑵居后接应配合。如居后接应，倒脚传球，或者为边路同伴做墙进行 二过一 配合等。 ⑶突然 插上进攻 。自由 中卫 通常无专人盯逼，突然插上出现，在对方面前颇有威胁。插上进攻主要采用 长距离 运球突破 ，结合墙式二过一配合的方法，力争射门。进攻一旦结束则迅速回位防守。 如： 皮尔洛 、 哈维 、法布雷加斯、伊涅斯塔、 施魏因斯泰格