为了培养同学们养成一个好习惯，磨练大家的意志，会计学院在 5 月 25 日至 6 月 14 日之间开展了“心随我动”为主题的 21 天养成好习惯快乐运动打卡活动。

在行为心理学中，一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要 21 天，人们把这种现象称之为 21 天效应，也就是说，一个人的动作或想法如果重复 21 天，就会变成一个习惯性的动作或想法。通过宣传，同学们认识到养成良好习惯的重要性，活动发起后，就得到了 20 级大多数的同学积极响应。参加活动的同学通过微信步数、运动 app 截图等方式进行每日打卡，同学们在 QQ 群内积极讨论，交流心得，相互鼓励，相互监督。活动期间，同学们不仅自身强健体魄，保持了一种健康的生活方式，更带动了周边的同学一起参与这一项健康有益的活动，体现了大学生健康积极的精神风貌和积极向上的生活态度。

21 天的打卡之旅，短暂而又珍贵，希望以后的日子中大家也能够继续坚持下去，继续努力，做到更加的自律。成功不会永远不会辜负大家的汗水和努力，努力总会有收获的！

（图文 / 会计学院 李琼 审核：方书论）