11 月21日，区人社厅举办了厅系统第十一期“人社大讲堂”，邀请了中国安全健康网西藏站宣教科李明华讲师作《西藏健康行，和谐共发展》为主题的健康养生知识讲座。讲座由区人社厅党组成员、副厅长刘莉同志主持，在家厅领导及全厅党员干部职工共100余名参加了讲座。

讲座上，李明华讲师结合我厅干部的工作和生活实际，从 “现场紧急救护、雾霾天气的危害和防护、经络穴位养生知识、职业病的预防”等方面进行了深入浅出的讲解，引导大家如何养成良好的生活习惯，提高预防意识，加强自我保健，防患于未然，并与在场的部分干部职工进行了深入互动，讲座内容丰富而生动，讲解富有感染力，深深打动了在场干部职工，引起了强烈共鸣。

在场干部职工纷纷表示收益匪浅，不仅学到了健康养生知识，纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念，而且对缓解工作、生活压力，塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。并表示今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快的工作，幸福的生活！

通过举办健康养生知识讲座，全厅党员干部职工进一步了解了健康重要性和健康养生的基本知识，提高了预防疾病能力和健康知识知晓率，有力增强了健康意识，对全面提升党员干部职工健康水平具有重要意义。