维密超模是如何管理身材的？

减肥、瘦身、塑形已经成为全球女性们所追求的目标，人人都羡慕维密超模们的魔鬼身材，以追求维密身材为目标，那些超模的火辣身材是如何练就的呢？超模都在做哪些运动呢？让我们一起看一下那些热门维密超模的健身秘密。

维密模特们个个都是狂热的健身达人，为了保持身材，展现她们引以为傲的身材，健身房里的各种健身器材都被她们玩透了。

刘雯，作为第一个登上“维多利亚的秘密”内衣秀的亚洲模特。顶级模特，火辣身材，然而这些光鲜亮丽的代名词跟她每天的健身锻炼脱不了关系，用晨跑当做一天的开始，通过早上做运动唤醒全身的细胞，使自己更有精神和活力，蹦床、负重、平板撑等一系列有氧运动，帮助她实现了纤细又富有性感的身材，看的小编直叫羡慕嫉妒恨啊(;≧Д≦)y~

何穗，继刘雯之后第二登上维密大秀的东方超模。据说何穗天生就是一“天线杆”，怎么都吃不胖，开始健身也是受了亚历山大·安布罗休（Alessandra Ambrósio）的影响，开始追求肌肉的线条与美感，于是也天天跑健身房去报道了。综合训练器和瑜伽是她必练的项目，对于身材纤瘦的何穗来说，增肌与线条是她首要目标。

奚梦瑶，史上首位亚洲模特登上Givenchy全球广告，2013年作为第四位亚洲超模登上维密秀。奚梦瑶喜欢球类的运动器材，可以训练胸、腹、背、臂、腿等处的肌肉群保持身体的平衡；维密的模特都是女汉子，一言不合就举铁，长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，强壮肌纤维，增加肌力。

卡莉·克劳斯（Karlie Kloss）美国模特，2011年首次登上维密秀，2013年正式成为维多利的秘密签约天使，对于保持完美身材有着独特的理念。卡莉·克劳斯喜欢运动，通常一星期要去五次健身房，自行车类的锻炼是她的最爱，例如动感单车、健身车系列；普拉提的训练可以使肌肉线条更加优美，对提臀也有着十分显著的效果。

罗茜·汉丁顿·惠特莉（Rosie Huntington-Whiteley）英国模特，2009年成为维密签约天使，与男友杰森·斯坦森（Jason Statham）都是健身达人。罗茜最爱的健身方式就是舞蹈，跳舞时尽情挥洒汗水，把自己想象成为舞蹈天后，再配上划船机对全身的肌肉都有提拉紧致的效果，荣升为性感辣妈的行列。

对于我们普通老百姓而言，想练就维密模特般好的身材，选对健身器材尤为重要。亚洲女性最欠缺的就是对肌肉的训练，很多人都误以为只要瘦了就美了，其实增加肌肉线条，全身看起来才会更加紧致。

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