原标题：电动牙刷真的比普通牙刷好吗？8年经验利弊总结

近年来电动牙刷已经完全的融入了我们的生活当中，随着国人对牙齿口腔的越发重视，使得电动牙刷在这几年内迅速火爆起来，特别是电动牙刷它的优势在于高效清洁，再加上大量的明星代言以及网红博主的带货，让电动牙刷也在我们的生活中普遍存在了。但还是有很多朋友依然存在电动牙刷真的比普通牙刷好吗？好不好用？的疑问，作为一名口腔护理博主，这些问题是我经常遇到的，今天就来一一为大家解答！！

（这些是我这些年来使用体验过的电动牙刷中的一部分）

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？相对普通牙刷哪个更有效？

首先来为大家解答一下电动牙刷真的比普通牙刷好吗？相对普通牙刷到底有没有效果？我记得我第一次使用电动牙刷的时候还是8年前，那时候国内电动牙刷的科普还不是很广泛，我买它也主要是因为想尝试一下对比普通牙刷到底有没有效果，经过这些年的不断体验总结，电动牙刷给我们带来的优势还是很多的，例如清洁力度这一块就是一很明显的优势，希望更多的国人能够很好的利用它的优势，不要再问电动牙刷真的比普通牙刷好吗等类似的问题了，我的答案是很有必要使用它！

好处一：电动牙刷相比普通牙刷清洁效率更高，能够更彻底的去除牙菌斑

普通牙刷刷牙时，因为不能完全看清口腔，只能凭感觉刷牙，所以并不能确保刷到了牙齿的每一个部位和缝隙；使用电动牙刷刷牙，声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面可以更加全面的照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。

好处二：智能定时，刷牙时间得到控制

使用普通牙刷刷牙时，无法保证刷牙时长，甚至走个神儿就完全不知道刷了多久了，电动牙刷的智能计时器功能，保证控制刷牙时间在合理的2分钟，30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。

好处三：科学刷牙法。

传统普通牙刷一般采用的是横向拉锯式，这种方法严重损坏牙龈和磨损牙齿表面。而电动牙刷根据科学角度设计，使用时不用拉回拉锯，只要轻轻贴合牙齿移动牙刷位置就行。

好处四：刷牙力度稳定，减少损伤。

使用普通牙刷刷牙时，往会很难控制力度，或者为了刷干净使出更大的力气，结果反而伤害了牙齿；使用电动牙刷，均匀的力度既清洁了牙齿，又不会产生伤害。

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？总结电动牙刷在什么情况会发生不良效果？

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？使用会不会有什么不良效果？前面我们说到了使用电动牙刷给我们带来的一些优势，那么一个产品它有优点自然也是有缺点的，电动牙刷能给我们带来好处，当然，也会存在一些不好的点，并且市面上很多电动牙刷都存在一些伤牙成份，如果选购不当很容易导致慢性伤牙，例如磕牙、牙出血这种短期伤牙是可以短时间内发现并避开的，但是像产品马达震感刷头材质导致的慢性伤牙，出现牙龈、牙釉变得越发敏感等，可能需要几个月甚至半年时间才会发现，甚至会出现牙隐裂等严重情况。所以电动牙刷的正确使用是非常重要的，那么我们在什么情况下使用电动牙刷会带来不良效果呢？下面这几点一定要注意！

问题1、买到低价劣质产品，低价产品成本低，马达、做工、技术都无法达标，不稳定的震动频率和不均匀的摆幅，给牙齿牙龈可是极大的损伤。

问题2、选用刷毛过硬的产品，使用刷毛太硬的牙刷对牙齿牙龈的磨损很大！国人口腔比较适合适中偏软的刷毛。并且刷毛磨圆率一定要达到90%以上的磨圆率伤牙率才更安全。

问题3、使用清洁力太高的产品，很多人认为清洁力越高就刷的越干净，但很多人都不知道的是清洁力越强，对牙齿的磨损率就越高，电动牙刷的清洁力本身就是手动刷牙的数十倍，随便哪个电动牙刷的清洁力都是能够刷的干净的，不要一味的追求高清洁力！

问题4、不科学不正确使用电动牙刷，很多人使用电动牙刷还是保持普通牙刷的刷牙方式，甚至想要刷的更干净，就大力使劲刷，电动牙刷使用只需将牙刷轻轻贴合牙齿表面即可，无需大力去按压，另外建议大家使用巴氏刷牙法进行刷牙。

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？超全电动牙刷选购技巧！

作为一名口腔护理博主，对于电动牙刷的选购方面还是有一定的经验的，毕竟我自己使用体验电动牙刷来也有8年了，给大家分析分析电动牙刷的选购小技巧还是没问题的！市面上的电动牙刷产品从最开始的寥寥无几到现在的数不胜数，以及面对市面上参差不齐的电动牙刷产品，如何挑选电动牙刷也成为了我们一大难题，因为国人的口腔存在很多问题，在挑选电动牙刷这一环节是很重要的，稍有不慎就会选到对牙齿伤害很大的产品，

像一些欧美大牌的震感非常强劲，是专门为欧美用户设计的，这类的除非是牙齿非常健康的，不然一般国人口腔牙齿都无法适应，而且国人或多或少都存在一些牙齿口腔问题，如果长期使用的话对牙齿牙龈的负担非常重。

像一些国产品牌类的我还比较推荐使用，虽然知名度不如他们，但是产品质量过硬。并且国产品牌的话是根据国人口腔牙齿情况设定的，更加适合国人口腔牙齿使用。 例如我现在一直在用的扉乐电动牙刷，他家护牙度做的很好，国内专业的不伤牙品牌，清洁力优秀还能降低80%伤害，而且对慢性伤牙有较好的特殊优化。还有像Usmile、罗曼这样的品牌，主打颜值，在清洁力方面做的也还可以，更多用户是在于女性！然后像舒克、同同家等品牌也不错，虽然在清洁度上面会差点，但舒适度蛮不错的。

虽然电动牙刷真的比普通牙刷好但是电动牙刷的选购也比普通牙刷复杂很多，所以该如何选购呢？综合我多年来使用经验总结，给大家整理出了以下几点比较关键的选购要点：

技巧1、电动牙刷目前的类型，主要有两种，一类是旋转式电动牙刷，这类电动牙刷虽然清洁力超强，但是损害牙齿程度也较高，而且噪音很大，放在嘴里体验感较差。还有一类是声波式电动牙刷，对牙齿损害微乎其微，噪音较小，使用舒适。

技巧2、优先选择柔软的杜邦刷毛，刷毛过硬容易摩擦破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿没有保护屏障更易滋生细菌。另外，刷头的磨圆率至少要在60%以上，这是最基础的。

技巧3、振动频率并非越高越高，震动频率选择在每分钟30000次左右的电动牙刷即可，是牙齿可承受的范围。

技巧4、选择电动牙刷时一定要选择动力强劲供源稳定的马达，不仅清洁力稳定，而且可以使电动牙刷的寿命提高，摆幅、噪音也更小，体验舒服。

技巧5、远离劣质低价电动牙刷，因为这种牙刷一般都内置了质量较次的偏心马达，功率不够稳定，振频时快时慢，振幅时大时小，让用户无从掌握，进而会发生磕碰牙齿的情况，对牙齿、牙龈伤害都很大。

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？哪些人不能使用电动牙刷呢？

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？我可以很负责的告诉你，电动牙刷当然比普通牙刷好用！但是是人人都可以使用的吗？答案是：No！！！电动牙刷通过它强劲的震动频率带动水流冲击给口腔进行全面的清洁，但是有一点是大家需要清楚的，目前国内牙齿健康率不足10%，大多数人都存在牙齿问题，比如蛀牙、牙周炎等问题，这也是我为什么希望更多人使用电动牙刷的原因，电动牙刷不仅能够帮助我们清洁口腔，还能有效的改善我们的口腔牙齿问题。但是重点来了！电动牙刷不是所有人都适合使用的，经过我多年来的经验以及网络收集总结，下面这部分人群是不适合使用的：

1、牙齿健康程度不高的用户不建议使用，这里特指严重的牙周炎、严重的牙齿敏感、深度龋齿（深度蛀牙），频繁出血的用户，这类用户建议使用普通牙刷比较好。

2、老人家不建议使用电动牙刷，超过60岁以上的老人家因为牙齿正常衰老，再加上我发现上一辈老人家牙齿问题较多，普遍承受不住高强度的清洁，使用普通牙刷会比较好。

3、突发性牙龈炎、牙齿疼痛等用户短时间内不建议使用，一定要先搞明白为什么会有突发性问题，在医生的指导下再去使用，我发现很多人都是对牙齿一般的炎症、疼痛都不在乎，以为继续使用电动牙刷，以恶制恶就能搞定，发现好多用户都是这样，结果越来越恶化。

4、13岁以下的儿童

儿童的牙齿较成人的来说相对稚嫩，高频次的振动容易损伤稚嫩的牙龈及牙齿。加上孩子可能掌握不了正确的使用方法，因此不要过早给他们用，以免出现牙龈红肿等情况。10岁以下的儿童最好还是使用普通牙刷，如果一定要使用电动牙刷，应尽量选择刷毛软，刷头小、功率小、刷头和刷柄一体化的电动牙刷。

以上内容就是我作为一名口腔护理博主总结的电动牙刷真的比普通牙刷好吗？如何挑选使用电动牙刷避坑指南！都说电动牙刷很有必要使用，但是又害怕存在一些危害，相信看完我以上内容的朋友心里已经很清楚了吧，对于电动牙刷真的比普通牙刷好吗？有没有必要使用？以及电动牙刷如何挑选使用等疑问，我也为大家一一解答了，希望大家看完我的分享后能够更加清晰的知道怎么挑选使用电动牙刷。 返回搜狐，查看更多