散打，是一项以徒手格斗为核心的现代体育竞技项目。散打从传统武术的技击形式中演化而来，它融合了踢、打、摔及防守等多种技法。 ^{[17] [12]}

散打的历史源远流长，早在春秋战国时期，就出现了如“相搏”、“技击”、“拳勇”等徒手搏斗技术；及至两宋，民间广泛流行“露台争交”比赛，并伴随产生了相应的比赛规则；到了明朝，散打技艺已趋于成熟，“打擂台”的比武风尚蔚然成风，且出现了专门的“布署”来担任裁判角色。 ^[14] 进入民国初期，随着习武开禁，拳技之风再次兴起。新中国诞生后，武术项目包括散打得到了广泛的推广。1979年，在第四届全运会上，散打被列为表演项目，并从第七届全运会起，正式成为比赛项目。1988年，在全国散打和太极推手比赛中，首次引入了擂台比赛形式，标志着散打比赛正式确立了以擂台为载体的比赛形式。1991年，《武术散打竞赛规则》正式颁布，开始实行裁判员、运动员等级制度。同年，北京举办了第一届世界武术锦标赛，散打项目作为表演项目亮相，自此以后，每两年一届的世界武术锦标赛上，散打都成为了正式比赛项目。 ^{[14] [15]} 2000年3月25日，中国武术散打王争霸赛在北京盛大开幕，这标志着散打正式踏上了职业化的道路。 ^[16]

国际武术联合会是散打项目的最高组织机构， ^[6] 而中国武术协会则于1958年9月成立。 ^[5] 在散打的发展历程中，涌现出了诸如 柳海龙 ^{[3] [4]} 、 宝力高 等一批杰出的散打运动员。 ^[2]

散打运动源远流长，其起源可追溯至远古时期人类的生存斗争。在那个时代，人们不仅利用木棒、石块等简单工具与野兽抗争，还发展出了徒手格斗技能以应对生存挑战。进入春秋战国时期，徒手搏斗技术如“相搏”、“技击”、“拳勇”等已广泛流传，摔法、拿法等攻防手段及战术策略也逐渐成熟。秦汉时期，这种徒手格斗被正式命名为“手搏”，并形成了较为正规的比赛形式，有裁判主持，促进了技艺的交流与发展。同时，还出现了如《手搏六篇》等理论著作，为后世散打运动的发展奠定了基础。 ^[14] 隋唐五代时期，手搏与角抵运动备受推崇，发展迅速，几乎形成了固定的比赛制度。在正月十五及中元节等重要节日，手搏与角抵比赛成为常态。尽管当时没有护具和体重分级，但运动员们通过摔倒对手等技巧来争取胜利，展现了高超的技艺。两宋时期，手搏与角抵在民间更加普及，每年都会举行“露台争交”等比赛，并制定了相应的比赛规则。 ^[14] 然而，元代和清代统治者出于各种原因，曾一度禁止民间习武。尽管如此，民众的起义和武术文化的深厚底蕴仍然推动了散打运动的发展。明代是中国民间武术的全面成熟时期，手搏被称为“白打”或“搏击”，并成为“十八般武艺”之一。民间的“打擂台”比武活动盛行，比赛由专门人员主持裁判，并制定了严格的比赛规则。 ^[14] [3] 柳海龙 ．散打王赛事官网 [引用日期2024-09-07] [4] 柳海龙谱写新辉煌 武坛第一人20岁加冕首个散打王 ．新浪网 [引用日期2024-09-07] [5] 协会简介 ．中国武术散打协会官网 [引用日期2024-09-07] [6] 国际武联 ．IWUF [引用日期2024-09-07] [7] 世界武术锦标赛 (WWC) ．IWUF [引用日期2024-09-07] [8] 武术散打世界杯 (SWC) ．IWUF [引用日期2024-09-07] [9] 散打王争霸赛签约仪式在京举行 创立民族赛事品牌 ．新浪网 [引用日期2024-09-07] [10] 国家武术散打队如何做好安全防护措施 ．国家体育总局 [引用日期2024-09-07] [11] 散打基本技术：拳法直摆勾劈鞭 腿法显灵活机动 ．新浪网 [引用日期2024-09-07] [12] 武术散打 ．IWUF [引用日期2024-09-07] [13] 武术散打竞赛规则与裁判法 ．iwuf [引用日期2024-09-07] [14]  梁亚东. 《现代散打》. 第1版. 湖北省武汉市: 湖北科学技术出版社, 2002-01: 3-7（仅支持电脑查看） [15] 中国武术散打运动发展历程回顾 ．新浪网 [引用日期2024-09-07] [16] 【收藏】散打发展史：2000 ．网易订阅 [引用日期2024-09-07] [17] 散打简介：又称为散手相搏对拆 采用打擂台形式 ．新浪网 [引用日期2024-09-07] [18] 深度|我们为何要重启散打王争霸赛 ．手机新浪网 [引用日期2024-09-09] [19] 武术协会 | 学习散打基础 ．湛江科技学院学生社团管理中心 [引用日期2024-09-09]