皮肤为什么会出现「反黑」？如何预防和改善皮肤「反黑」？
前几天有朋友私信说自己平时一直护肤的，在夏天都很白，一进入秋天却突然变黑了，还有朋友说自己一直采用早C晚A的护肤方式进行护肤，最近出现了皮肤反黑的问题，问这是什么原因？
首先呢，出现这种情况不要慌张，因为皮肤反黑的现象是我们的皮肤对外界变化做出的正常反应，是皮肤受到刺激之后开启的应激保护功能，关于皮肤为什么会出现「反黑」的现象，以及我们应该如何预防和改善皮肤「反黑」的情况，还有关于传明酸预防和改善反黑的讲解，下文都会介绍到。
一、皮肤为什么会出现「反黑」的现象？
从生物学的角度来讲，人的皮肤的肤色是由我们人体皮肤所含有各种色素的类型及含量决定的，人类皮肤含有黑色素、氧化血红蛋白、还原血红蛋白和胡萝卜素这4种生物色素。 其中，黑色素主导着皮肤的黑白变化。
黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中 [1] ，黑色素通常以聚合的方式存在。黑色素是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有，它们一般位于我们皮肤表皮层和真皮层之间。
当紫外线（UVA+UVB）照射我们的皮肤时，黑色素在吸收太阳光中的紫外线，保护真皮及深部组织免受辐射损伤的同时，也会使我们的皮肤的皮肤呈现深色。
皮肤反黑的情况经常出现在这些场景：
1.采用了一些诸如光子嫩肤、皮秒激光祛斑、镭射术等医美手段，皮肤在光电的能量刺激下，在术后出现了皮肤反黑的现象，医学上被称为“炎症后色素沉着”。
2.使用了高浓度的A酸A醇类的美白产品，本身皮肤敏感性比较高，且没有提前多好耐受建立工作，导致皮肤屏障受损，表皮内硫羟基减少，内皮素、花生四烯酸等炎症因子促进黑素细胞合成。
3.机体内分泌失调、药物刺激和某些肝脏疾病也会导致皮肤黑色素活化然后出现皮肤反黑的现象。
4.从夏季步入秋冬干燥季节时，空气中水分减少，肌肤锁水能力较差就会出现皮肤状态变差皮肤屏障功能损伤的情况。
也就是说，当我们的皮肤屏障受到损伤，皮肤受到炎症反应的刺激时，黑色素细胞就会产生活化反应，在短时间内大量制造黑色素。而当黑色素大量积聚在我们的皮肤内，无法被代谢掉的时候，色素沉积、皮肤反黑、雀斑黑斑的问题，就会体现在我们的皮肤上。
另外，不同人种，天生的黑色素是有差异的，亚洲黄种人更容易出现皮肤反黑的现象。
很明显的一点就是不同人种皮肤中所含黑色素呈色、体积、结构、降解等有差异 [2]
研究显示，黄种人出现镭射术后皮肤反黑的比率约为10%以上。
这是因为我们亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，因此在皮肤屏障受损、皮肤受到炎症刺激的时候，引起黑色素沉着及增生的情况也更容易出现。
二、如何预防和改善皮肤「反黑」的情况？
1.选择适合自己的护肤品。
在预防上，如果你之前有使用一些高浓度的护肤品，应该先停下来，秋冬天气干燥，应该选择补水保湿的护肤品改善皮肤状态。
在改善上，护肤成分提亮皮肤、改善反黑有四个方向：
①通过抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素产生。 代表功效成分：VC、苯乙基间苯二酚（也就是俗称的377）、熊果苷等。
②通过抗氧化改变黑色素的状态-还原态、氧化钛。 代表功效成分：VC、VC衍生物、白藜芦醇、虾青素等
③拦截黑色素的运输，阻止其在皮肤显现。 代表功效成分：烟酰胺。
④加速黑色素的代谢和脱落。 代表功效成分：传明酸、果酸、水杨酸等。
这其中，抑制阻拦黑色素都是在进行预防，如果是你皮肤反黑的情况已经出现，重点应该放在 加速黑色素的代谢和脱落的方向上。
而果酸水杨酸传明酸虽然都能祛除黑色素，但他们在功效和适用性上是有差异的。
①果酸
果酸最显著的特点是去角质，作为角质剥脱剂，可以凭借其酸性可以达到祛黑色素的效果，如果使用的果酸浓度和酸性高到一定程度，那就是传说中的“果酸换肤”，也就是刷酸。
优点是高功效，缺点是刺激性太强 ，不是人人都能用，更适合用于去角质，收缩毛孔的方向，而对于因为皮肤屏障受损而出现的反黑现象则不适用。
②水杨酸
相比果酸，水杨酸（BHA）的刺激性就更强了，使用时容易出现刺痛、红肿的现象。 水杨酸最主要的功能甚至不是美白，而是消炎、杀菌、去青春痘、去黑头。在医学上， 水杨酸也是一种常用的消炎药。因为其刺激性过强，在《化妆品卫生规范》中也明确规定，水杨酸在化妆品中的最大允许使用浓度是2%。
③传明酸
传明酸又叫做氨甲环酸，虽然名字里有一个酸字，但是一点都不酸，在水溶液中呈现弱碱性。 相比果酸、水杨酸来说，传明酸对皮肤几乎没有刺激性，并且去黑色素效果不错，比果酸更有效，因此也更为推荐用于因皮肤屏障受损而出现皮肤反黑情况的改善。 其也是被应用于医美手段之后，作为皮肤稳定器的存在。
在传明酸这个成分的护肤品上，优斐斯可以说是市场中的佼佼者了，主打的就是皮肤的修复。
其主要成分氨甲环酸，除了上文我们说到的加速黑色素的代谢和脱落的作用。
一方面还可以减少紫外线（UVA+UVB）对黑色素的刺激，缓解皮肤已经产生的皮肤炎性敏感。另一方面，更是能够有效降低黑色素细胞在受到外界刺激时产生的迅速活化问题，这也正是是皮肤出现反黑问题的的根本原因。
在和朋友的交流中，我们一般会比较看重三个方面，这三个方面，对于每一款好的护肤产品来说，都是非常重要的。那就是：那就是：成分、原料、实际使用效果。这里我们对比市面上另外一款仙瑟传明酸来做主用讲解。
①在成分上
一款护肤品一款护肤品真正起主导作用的，就是其主要的功效成分。也正是基于此，才衍生了各大平台众多的护肤成分党。
优斐斯传明酸精华液的成分表如下：
可以看到在功效组合上，优斐斯传明酸精华液复配了传明酸、透明质酸、泛醇、甘草酸二甲。整个成分表十分精简，尽可能地减少刺激性，成分中加入银耳多糖，补水锁水，强化和修复皮肤屏障，抵御外界乳酸的刺激，5%氨甲环酸用于降低皮肤色素沉积，防止反黑，在亮肤去暗沉的同时兼顾保湿补水。
仙瑟氨甲环酸则是复配2%烟酰胺+3%豨签草，可以提亮肤色祛除暗沉，并且兼具修复皮肤屏障受损的功能，两款都比较温和。
②在原料上。
仙瑟主要依赖进口，优斐斯传明酸精华液主要成分是来自国内，与多家顶级供应商和高校联合开发定制原料的，品牌自建实验室和工厂，在这点上优斐斯传明酸更具有议价优势，能够从源头控制原料的筛选和制作工艺。
③从实际使用效果上
首先是肤感，优斐斯传明酸精华液是水漾的，非常容易推开，铺展性好，非常轻薄，吸收感也挺强，非常适合国人使用，非常温和。
使用效果上，优斐斯使用差不多20天的时间，就能看到一个明显的效果，除了改善反黑之外，脸上之前有的闭口也都不见了，照镜子的时候能看到一个明显的效果，也不会有不适应的反应。
相较而言，仙瑟的传明酸精华液流动性没有那么强但也不黏腻，实际使用的话可能不太适合有些女孩在医美之后的立即使用。
2.紫外线会刺激局部皮肤黑色素体积增大、数量增多，所以需要做好防晒工作。
①如果有可能，尽量不要让太阳直射到你。
外出的话，随身带一把遮阳伞，带黑色涂层的晴雨两用的最经济最方便。如果在户外玩的时间久的话，还必须要有遮阳帽+太阳镜，如果是去海边游玩或者是户外旅行，要记得勤补防晒。
②防晒霜的选择是在满足自己需求的情况下，尽量选择SPF值低的，不是数值高的，原因有两点：
- 虽然SPF值越大、PA“+”越多的产品防晒效果越好，但同时也意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，过度使用会加重皮肤的负担，甚至还可能引起皮肤不良反应 [3] 。
- SPF 15 可以达到 93% 有效阻隔UVB；SPF 30 可以达到 97% 有效阻隔UVB；SPF 50 也只不过是高了一个百分比，达到 98% 有效阻隔UVB。也就是说，SPF数值和防晒的功效是存在一个边际递减效应的，大部分时候，SPF数值低的防晒霜就可以满足我们的日常使用了。
③防晒霜中防晒剂的了解和选择
含有物理防晒剂如氧化锌和二氧化钛之类的防晒产品可以放心使用，已被验证过安全性。含有二苯酮-3的防晒霜，孕期宝妈谨慎使用，其透皮吸收率高，容易渗透到血液中，且有研究发现，二苯酮-3可能对孕期宝妈的内分泌有影响。
④做好晒后修复工作。
紫外线比较强的天气，出去玩一天发现脸有些红的话，先用凉水洗脸，然后敷上面膜进行一下水分的补充，切记不要用热水洗脸，会增加脸部的二次灼伤，造成黑色素之类的沉积，也会引发干皮掉皮的现象。凉水洗干净脸之后可以涂上冰镇的温和不刺激的晒后修复液，可以给皮肤降温补水。
3.预防和改善皮肤反黑的情况还需要从平时的生活方式入手。
①不要熬夜保证自己有一个高质量的睡眠。
人体的激素分泌具有昼夜节律的特点， 长期熬夜，会打破正常的分泌系统，导致内分泌失调 。甲状腺激素水平过低，导致皮肤干燥粗糙，性激素分泌不足，会让皮肤状态变差。
熬夜还会使黑色素在眼角和眼囊中沉积，这些都是已经经过科学论证过的。尽可能的保证自己有一个高质量的睡眠。
②保持一个好心情保持一颗平和的心态。
在一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。长期情绪忧的人要比精神状态稳定的人容易罹患各种疾病，如高血压、冠心病、神经衰弱、抑郁症、癌症等等。这种病理性的伤害要远远超过紫外线对皮肤的伤害。
③饮食上的选择
富含维生素类的食物在一定程度上可以有效改善皮肤，可以多吃一些番茄之类的抗氧化性的食物，也可以补充一下维生素E和维生素A和钙类，多吃一些柠檬、番茄坚果之类。
总的来说，皮肤反黑是生活中比较常见的问题，同时也是可以通过采取一些措施来改善现有的皮肤状态的，只要采取正确措施，选择对的护肤品，做好生活方式的管理，是能够产生明显效果的。
最后，总结一下预防和改善皮肤反黑情况的要点： 综合抑制黑色素、舒缓保湿加防晒、健康生活每一天！