基本上是个有贼心没贼胆的情种；
基本上算理想未泯仍需折腾的同志；
基本上是极度乐观的彻底悲观主义者；
基本上算没乐子就会缺氧的快乐依赖症患者。
仰望天空但不泪流满面，安分守己但睚眦必报，身在江湖但从不挨刀，无可救药地老去却永远年轻，因为看破看透所以更加珍惜。
曾为记者、人民教师、编剧、期刊编辑。后弃文从商，成了格子间里的猫头鹰，外表沉静、思想疯长，混过人人都是业务员的商报社、个个留着爆炸头的创意公司、贩卖思想的教育集团、在一家西装革履的外企干“人事”。
咸泡饭说，世界人民都知道我低调。总以为悠悠岁月长，其实不过白驹过隙，繁花一季。他在朝生暮死之间，坦诚而骄傲地写下自己对周遭世界的所思所想。他展开身体，伸出细密敏感的触觉，感受生活馈赠的每一朵浪花。他或许忧伤，沉郁，但绝无一丝不恭。只因为，他的爱深沉。
咸泡饭还说，
能量守恒定律
同样适用于人生。幸福那么多，不多不少，正正好。无论你是富甲天下、才貌双全、英明神武，还是与此相反，都不能免于磨难。因为磨难是成长的常态。他用了很长时间，参透此理，然后写下人生的七七四十九弯，九九八十一难，当然还有幸福、温暖、迷惘、焦心、爱情、纠结、悲催、诗意、情调、向往……其实，他只想说：这世上没有一个人值得我羡慕，最应该感谢的是岁月。
这些文章，被朋友们拿去，散见于各种纸媒专栏。如今，又在朋友们的怂恿下，结集出版。整理故文的时候，他惊讶地发现自己像个在沙滩上拾到宝贝的孩子，光阴并未如风般逝去，回首向来出，鸿爪雪泥，处处留情。于是，咸泡饭也矫情地说：现世安稳，岁月静好。
这是咸泡饭的首部专栏集。他说：如果我还有可能创造出一件对自己来说完美的东西，那么，只能是一本书了。他也许做到了。
