坪地街道中心、六联、坪东、年丰、四方埔、坪地、高桥等7个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就文体娱乐、学习教育、保健康复等方面积极开展关爱长者主题活动。

各点服务合计1087人次，其中日间照料1078人次、社区活动310人次；走访4人、健康咨询心理疏导3人、健康档案登记1人、个案1人；社区活动共计开展21场，共服务310人次，其中开展文体娱乐活动7场，共服务99人次；开展保健康复服务活动7场，共服务123人次；开展学习教育活动7场，其中预防诈骗3场，共服务88人次。

一、学习教育篇

为进一步增强反电信诈骗宣传氛围，不断提升社区长者防骗识骗能力，切实保护好辖区长者的“钱袋子”。坪东社区“夕阳红”开展守住养老钱，幸福享晚年老年人防诈骗宣传活动，旨在通过揭露养老诈骗违法犯罪活动惯用伎俩，持续营造养老诈骗人人知、人人防的浓厚氛围，切实维护长者切身利益。

结合整治养老诈骗宣传防范短视频，分析了电信诈骗的特点、种类、危害性及防范技巧，引导长者做到“不听、不信、不转账、多核实”，揭示了常见的养老诈骗套路：一是提供虚假“养老服务”，二是投资虚假“养老项目”，三是销售虚假“养老产品”，四是虚假宣称“以房养老”，五是虚假代办“养老保险”，六是开展虚假“养老帮扶”。

活动尾声，社工们提醒长者时刻保持警惕心理，谨防保健品、投资养老、养老银行等骗局，以免诈骗分子趁虚而入。通过此次防养老诈骗宣传活动，增强了老年人的防诈意识，让反诈知识“入脑入心”，面对诈骗做到“耳聪目明”，为社区长者提高防诈骗能力奠定了较好的基础。下一步，将不断加强宣传力度，通过持续摸排整治涉老领域违法广告和虚假宣传行为，扎扎实实守护好老年人的“钱袋子”，为老年人安享晚年营造良好的社会环境。

二、文体娱乐篇

为丰富长者的文娱生活，六联社区“夕阳红”开展手工拎包制作活动，在观看视频教程的过程中，长者们跃跃欲试，拿到分发的材料包迫不及待地打开，在社工的带领下，长者们纷纷开启了手作之旅。制作过程中，部分叔叔在苦恼无从下手的时候，心灵手巧的阿姨已率先完工，周围的长者闻讯前来讨教，热心的阿姨慷慨地分享自己的经验，引导其联想缝补衣物的场景和手法，整个活动现场充满欢乐。本次活动给予长者良好的体验，促进长者彼此之间的认识与了解，有助于更进一步地融入社区生活。

中心社区“夕阳红”开展欢乐夕阳红健康来舞动活动，首先进行的是趣味游戏环节，借助小游戏预热，使长者们慢慢放下心防，更好地融入情景中。紧接着跟随社工的节奏开启律动舞的学习，律动舞节奏欢快，简单易学，长者们一开始手慢脚乱，肢体不协调，在社工的带动下，逐渐熟悉动作要领，慢慢跟上节拍，脸上的皱纹也随之开心地舒展。通过本次健身舞学习，长者们不仅体验到了律动舞蹈带来的愉悦，也锻炼了肢体的协调能力和表现能力。

三、保健康复篇

伴随年岁增长，老年人常见病频发，为倡导社区长者养成健康生活方式，增强其健康意识，高桥社区“夕阳红”联合坪西社康中心开展“预防糖尿病”知识讲座，向长者详细介绍了糖尿病的病因及正确有效预防糖尿病的措施，倡议长者调整饮食习惯，坚持运动健身。一是减少热卡的摄入，尤其减少脂肪摄入，包括动物油脂、植物油脂；避免进食精细的碳水化合物，如糖、蜜饯、细粮；此外，高蛋白饮食对糖尿病可起到保护作用，但不必额外增加，或控制其摄入量；二是增加活动量，每天运动半小时左右。通过本次活动旨在增加长者对糖尿病预防的知识储备，以及增强长者应对糖尿病的相关能力。

世界从不缺少美，明亮的眼睛更能捕捉生活的美好。四方埔社区“夕阳红”和深东爱尔眼科一起开展“预防白内障”健康知识讲座，耐心地讲解白内障的预防和治疗，并进行白内障眼病筛查义诊。

活动现场，老人们有序排队等待检查，医生们运用专业仪器和设备，认真地为每一位长者进行细致的检查，细细询问长者的病史，安抚其焦躁的情绪，纠正部分长者长时间看手机的不良习惯，嘱咐长者多吃水果蔬菜，习惯性眺望远处，以缓解眼部不适，改善视力。同时为症状严重的长者提供初步治疗方案，帮助其进行基础信息详细登记，以便长者更加清楚地向家人反馈自身情况。

为了增强老年人对胃肠道疾病危害的认识，更加科学有效识别症状，及早地预防病，坪地社区“夕阳红”开展了“预防慢性胃病”知识讲座，年丰社区“夕阳红”联合社康中心开展“慢性胃炎防治”知识讲座，旨在引导长者如何在日常生活中进行科学防治。防治老年慢性胃炎，避免癌变，一要建立良好的卫生习惯；二要积极治愈上呼吸道、五官和口腔等慢性疾病，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃；三要避免精神紧张、焦虑、恐惧和体力疲劳；四要忌食刺激性、霉变、生冷和难以消化的食品，避免饮用浓茶、浓咖啡，戒烟酒；五要慎用对胃有刺激性的药物，如阿斯匹林、激素、红霉素、磺胺等，治疗用药要有针对性。通过此次讲座，提高了长者对胃肠道的保护意识，认识到健康的饮食、良好的生活习惯和心态，是防治肠道疾病必不可少的环节，建议长者增强对自身健康的关注度，以便拥有健康的身体和更理想的生活质量。

康娱相伴，长者之盼。本周活动的开展，不仅增强了辖区长者的反诈意识和能力，丰富了文娱生活，还提高了健康意识和保健能力。坪地街道“夕阳红”将持续推进资源整合，竭诚为辖区长者提供更精细化的居家养老服务。