怎么练好运球?

左手的运球怎么练好?
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自从上一篇文章

让库里老师讲授了如何提高球感和球性,大受篮球爱好者的好评!没有想到有些小伙伴真的在认真的跟着练习,有的把视频发到群里,居然真的跟库里的动作如此神似,不由得让小编虎躯一震!(不好意思,没有找到虎躯表情包配图,有的可以私信发我)


其实库里老师说了, 运球最基础的就三个动作,敲黑板:

  1. 体前变向(也就是常用的 crossover 的基础)
  2. 胯下运球
  3. 背后运球

不要跟我提什么街头篮球,那些花里胡哨的运球,在比赛中真的是纸老虎。你看原地陀螺王吴悠,在罗斯和其他 nba 球员面前,或者在咱们的大侄子郭艾伦面前,那简直就被秒成渣渣。(说到这里难免不了来两个动图)

再来一个

不要去训练那些虚的东西,就算你练到教授的水平,打起比赛来,也是白费。而篮球运球中所有的动作都是以上这三个动作的组合。

而练习好运球的基础,再次敲黑板:

  1. 拍球的位置
  2. 拍球的力度
  3. 拍球的身体姿态

这些都是基础,稳定和球感都来自于训练。

库里教学07控球训练:行动起来 https://www.zhihu.com/video/1029029157610651648