她，为什么需要一把筋膜枪？

1、如果她是一个运动健身达人，运动过后肌肉紧张、乳酸堆积、缺氧，尤其是过度运动后，肌肉很僵硬，很难靠自己恢复。运动后，肌肉筋膜就会被膨胀或挤压，产生酸痛不适，筋膜枪可以帮助她缓解运动后带来的肌肉酸痛。

2、如果她是长期久坐或者长期伏案工作者，她的肩颈腰臀可能会时常感觉困疼，一把筋膜枪可以有效缓解她的以上症状。

你，不知道怎样给女神选择一把合适的筋膜枪？

挑选筋膜枪看以下几点就够了：

电机：电机是筋膜枪最主要的部件，直接影响筋膜枪的力度和速度。市面上有些筋膜枪使用的是有刷电机，有刷电机使用寿命短，因启动速度快会带来更大负荷，更高耗电、摩擦力大但成本低；而无刷电机有着噪声小、能耗低、寿命长、功率大等特点，不过成本有点高，筋膜枪价格也就会相对的高些。

续航：电池作为筋膜枪重要部件之一，筋膜枪的动力源泉，续航的长短也是至关重要，所以电池的容量和品质决定了筋膜枪的续航能力。

振幅：振幅就是按摩头前后运动的距离，决定了肌肉振动的来回幅度和深度。振幅在7mm及以上可以对深层的肌肉组织更有效果，按摩效果也更好。

推力：推力是筋膜枪的力度输出指标，所谓最大推力，实际上就是说如果按压超过这个力度（用kg重量来表示）就是导致筋膜枪输出频率降低、振幅减小，甚至是过保护完全不工作（简称压停）。推力的大小直接反映出筋膜枪的实际按摩效果，是个关键指标，要注意。

品牌：这个就不多说了，杂牌货送给女神当礼物，你做人，真的很深刻！

我选了7款天猫上卖的比较火的mini款筋膜枪，它们分别是：Hyperice GO、倍益康 HI mini、skg 小米 、云麦cc、野小兽、菠萝君Q5。这7款筋膜枪都很适合女性使用，方便随身携带，无论是在健身房还是在办公室，甚至地铁汽车上都能够放松一刻。

通过对这7款筋膜枪页面上的关键参数的对比（\代表商家未标明该参数），我得出了以下结论，7款筋膜枪里，专业度最高、性价比最好的是倍益康HI mini；牌子最硬、价格最豪的是Hyperice GO；颜值最高的是野小兽；花钱最少的是小米。

如果你时间紧，任务重，那看完我的结论就够了，下面的内容无需多看；如果你对我的结论还持怀疑态度，那么下面的内容就是专门解决你的疑问的，我会把7款筋膜枪一一点评，告诉你为什它们 值得买 ？

Hyperice GO

Hyperice 来自美国的运动康复科技专业品牌，品牌和专业性是毋庸置疑的。无刷电机，3个调节档位，没有说振幅长度，但是提到了推力是10kg，重量600g，比一瓶矿泉水重一点，只有子弹头和扁平头两个按摩头，按摩头有点少，这是个小遗憾。售价1749，我认为这是Hyperice 最大的亮点。