人物| Janja Garnbret，她横扫了上半年攀石世界杯的冠军

作者：little panda

Janja Garnbret，这位 20 岁的年轻攀岩人，曾说过自己有个毕生追求的目标：“在攀石赛世界杯中，每一站都夺冠。” 2019 年还未过半，这一目标已经被她达成。

随着 2019 IFSC Vail 站世界杯的落幕，这位来自斯洛文尼亚的攀岩运动员创造了竞技攀岩的新历史，包揽了这一赛季全部 6 站攀石赛冠军（无论是在男子比赛还是女子比赛中，这一成绩都是前所未有的），以压倒性优势获得 2019 年度攀石赛世界杯总冠军。

如果说得更具体一点，在上半年分站赛中的 78 条攀石线路(含预赛和半决赛)中，她完攀了其中的 74 条；如果只看决赛线路，24 条线路她完攀了 23 条。媒体们毫不夸张地称她“开启了猛兽模式”。

如果说 Janja Garnbret 是如今世界上最棒的攀岩运动员，恐怕无人能有异议。

她在青少年时期就开始参加比赛，初出茅庐便以优异的成绩备受关注。赢得了数不胜数的荣誉之后，Janja 在 2015 年开始参加成人组的比赛，第一次亮相世界杯。

她参加过 25 次世界杯难度赛，其中有 24 次都站在领奖台上。同时，在 2016 年至 2018 年的连续三年中，她都摘得难度赛世界杯总冠军和全能冠军，目前世界排名第一。

1999 年，Janja 出生在斯洛文尼亚的 Šmartno pri Slovenj Gradcu，7 岁开始就爬树爬门爬柜，用她自己的话说是她自己主动投入了攀岩的怀抱，完全无需外力。

在加入了名为 Velenje 攀岩俱乐部后不久，就跟着斯洛文尼亚青少年教练 Gorazd Hren 训练。在 Gorazd Hren 眼中， Janja 这个小孩非常聪明，技术要点，动作要领一讲就懂，一学就会，耐力又好，非常喜欢爬难度。

也是师从 Gorazd Hren 之后，Janja 开始接触了野外攀岩。“真正的石头让我感觉很放松，每条线路有多种攀爬的可能性，攀爬起来毫无压力。”

不过对 Janja 来说，竞技比赛优先级始终是高于野外攀岩的：“虽然我很享受野外攀爬，但我喜欢有更大的挑战，希望自己变得更强大，所以我把全部重心放在比赛上，有时间才会去野外放放松。”

但是只是“放放松”的成绩单，就足以让普通人望其项背了——

2015 年，On-sight 位于 Pandora, Croatia 的 8b 线路 Avatar。

2015 年，完成了她的个人第一条 8c+ 线路 Miza za šest ，位于家乡 Slovenia 的 Kotecnik。

2016 年，Flash 了位于西班牙 Santa Linya 的 8c 线路 La Fabelita。

2017 年，完成了她的个人第一条 9a 线路，位于 Santa Linya 的 Seleccio Natural。并在短短几天之后，在同一个岩场完成她的第二条 9a 线路 La Fabela pa la Enmienda。

虽然看重比赛，但一旦上了赛场，Janja 的状态却显得非常放松，感觉就像平时训练一样，甚至让人误以为漫不经心。这种态度其实是 Janja 一路走来经验的沉淀：“以前在我 16，17 岁的时候，如果我第一条线路不能完成，我会非常气急败坏。但现在，我会告诉自己，这对我并没有好处，即使第一条没完成，我还有三条可以好好发挥。这就是多年的经验在起作用。”

这种“漫不经心”的背后确实有刻苦训练的支撑。斯洛文尼亚并不是最理想的训练场所，大概只有两个攀石馆和两个难度馆，所以 Janja 经常会去奥地利因斯布鲁克等更好的岩馆训练，每周训练五次，有时六次，每次三个小时。

她说， “我很努力，我要训练，我要做最好的，不管是训练还是比赛，我都倾其所有全力以赴。”

虽然只有 20 岁，但 Janja 对自己的人生已经有了规划：“我要做一名职业运动员，当我退役后，我仍然喜欢留在攀岩这个领域，开立我自己的俱乐部，成为一个教练，带小孩子们训练。”当被问及为什么想做教练时，Janja 说：“如果不能把我所拥有的攀岩知识分享给其他人，那将会太遗憾了。”

如今离东京奥运会只有一年之遥，Janja 也开始了速度赛训练，而本年度的成绩已然给了她足够的底气。