权威健身书籍/健身界高手必看（纯福利分享）
肌动思维
随缘随性分享
本人健身爱好者一枚，自考ACE-CPT，国职健身教练。
健身最基本的就是掌握科学的理论知识，没有理论基础，就是所谓的XJB练。是对自己身体，如果你是教练，那更是对会员的极不负责任。
现在分享一些科学权威的健身书籍，由于篇幅限制，后续会上新。
拿走不谢，关注即可
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ACE基础运动科学.pdf
ACE学员手册（上）.pdf
ACE学员手册（下）.pdf
NASM CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 修订版----2019-07.pdf
NASM-CPT私人健身训练概论.pdf
NASM-PES-PDF.pdf
NSCA-运动营养.pdf
SFMA讲义.pdf
高级运动营养学.pdf
解剖列车中文第三版 third edition.pdf
只能放上部分，更多私信
编辑于 2022-04-30 08:50