公众号有一个多月未更文,主要思考了后续更文的方向,最终确定了以读书笔记分享为主题,和大家一起学习、一起成长。
今天开始,每周至少更新一篇文章,大家有想看的书可以在后台留言,大家有任何需求或者建议都可以留言,与我沟通。
这周读的一本书是日本山下英子创作的家庭生活类著作——《断舍离》。该书叙述了「断舍离」的含义,记录了如何做到断舍离的具体过程,通过改变肉眼看得见的世界,从而改善看不见的精神世界,我们一起来看看。
《断舍离》于2009年首次出版,初闻这本书,是在2017年某篇文章中,最近帮读者找书,顺手将这本书列入了我的书单。
本书名字取得特别好,言简意赅,三个字道出了全书的核心。断绝自己家不需要的东西,舍弃家里到处泛滥的破烂儿,通过不断重复断和舍,最后到达脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。
作者认为「一切从扔东西开始」,选择物品的要求不是能不能用,而是当下我要不要用,主语是我,时间轴是现在,既不是过去,也不是未来,随着时间不断更迭,保持身边只有最喜欢、最适合的东西。
基于我现在是否需要这个东西,那么在购物或者接受东西的时候,询问一下自己,这个东西自己现在是否需要,冷静理智地购入。
思维再发散一下,深入的思考下送礼和接受礼物这件事,就不会随便送礼品给别人了,某种意义上讲,这也是行动的一种表现。
彻底的筛选物品才是「断舍离」的核心,把握以人为主体,时间轴是现在,来判断对物品的需求,去实现我们的行动,实现自己的好心情,通过改变肉眼看得见的世界,从而改善看不见的精神世界。
最让我惊讶的是作者本人,将最寻常不过的收纳整理的小事,竟然还出了一本畅销书,再次证明,每一件小事做到极致都不简单。美中不足的是关于收纳整理的技巧,书中没有过多的介绍。
对本书有阅读兴趣的可以在公众号后台留言书名获取,对后续分享的书籍有任何想法,比如您想跟我一起读哪本书,都可以在后台留言。
离过年还有三个月,我还能再读十几本书,让我们一起读书、一起成长。
本篇是记本山下英子的《断
舍离
》,记这篇的原因是我最近正在做这件事,相信有不少人听过这本书,也应该有不少人觉得这是讲怎么
整理
物品的书,但其实不然,不止对物品,对我们的人事物、知识都可以进行断
舍离
。
我是怎么做的呢!第一件事,在当前环境下应该绝大多数人觉得我这个决定是错误的,就是我选择了离职,为什么呢?公司一个战略方向的改变吧,对接下来做不是自己所希望、擅长的事,继续做下去会影响你的心境你的情绪,...
文章目录1.自我为轴心,时间轴在现在1.1自我为轴心,时间轴在现在2 扫除的概念3. 关注扔不掉的东西造成的损失4. 别人的东西都是垃圾吗5. 将周围人卷入断
舍离
的漩涡6. 信息过多到知行合一6.1 “相”的世界&意识世界6.2 勤做练习,知行合一7. “可惜”的两种含义7.1 不断选择的过程7.2 没法舍弃的“你”
1.自我为轴心,时间轴在现在
行为上,先学会舍弃,把不需要的东西扔掉,接下来形成断
舍离
的思考模式。
1.1自我为轴心,时间轴在现在
(1)注意提问时的主语
eg.我可以用吗?物品
说起来,我们很多人的
生活
都一直在做“加法运算”,总是被纷繁的信息牵着鼻子走,无形
中
为自己“加”了形形色色的东西。随着时间的流逝,这些东西成了我们物质上和精神上的负担,致使我们在冗长琐碎的
生活
中
迷失了自己。
通俗的话将它总结为 「通过收拾物品来了解自己,
整理
自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术」。
断 = 断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍 = 舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
通过不断重复断和舍,...
《家庭断
舍离
》书
中
的精髓:如何通过家庭断
舍离
,来消除家居环境和家庭关系间的堆积物,从而拥有自由舒适的家庭关系。
曾经有一位妈妈,看着儿子那些堆积如山、摆放得乱七八糟的玩具,心
中
实在恼火。她觉得那些既无实际作用、又占用地方的破烂早就该处理了。于是她就把孩子的玩具重新
整理
,并把没用的玩具扔了。
然而没有想到的是,孩子放学回来后,发现自己的玩具没了,大哭起来。奶奶知道后,又从垃圾堆里找回了玩具。事后,孩子奶奶还对她儿子说:“你媳妇有事没事儿就喜欢往外扔东西,那些东西在家放着有什么不好!”。结果一家人因此产生了隔阂
断
舍离
实操起来很容易,一开始可以集
中
精力
整理
一个小场所,时间不多就能看到成效。精读君试过,收拾后很有成就感和愉悦感。
如果你需要更具体的
整理
技巧,譬如厨房怎么
整理
、衣柜怎么
整理
,可以去看看山
中
英子的《断
舍离
》系列,或者是近藤麻理惠的《怦然心动的人生
整理
魔法》系列。
【少就是多】,给工作和
生活
做减法。
断
舍离
的核心指导原则是:以自我为轴心,把时间轴放在当下。做减法,还要增加一个原则:...
文章目录1、断
舍离
是什么?2、思维方式的转变3、观念上的断
舍离
4、杂物上的断
舍离
5、收纳指南6、读后感
1、断
舍离
是什么?
断
舍离
,即以“此时、此地、自己”为标准,在反反复复的“出”“进”实践
中
,促进物质、空间、自我不断提炼升华的新陈代谢式的“美学”思维。
放手一个无用之物,就腾出一点空间。
处理一件多余之物,就减少一份负担 。
减少一次浪费,就恢复一分精神气。
然后,翻开人生新篇章。
2、思维方式的转变
思维方式的转变:物质轴—》空间轴
居住空间里的东西,其
中
80%是忘却
2017.6.25
学习《断
舍离
》有一段时间了,总觉得看完之后当时有种大彻大悟的感觉,但是后来这种感觉就慢慢消失了。
为了让自己时不时能感受一下当时的感受,还是在这里记录一下学习的感悟。
先从
整理
头脑开始
--断
舍离
的思考法则
一·选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”
在考虑物品是不是应该被留下时,考虑的主语应该是“我”,而不是物品。
《断
舍离
》主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子如何管理
生活
中
的物品,来提升人生境界。“断
舍离
”传导给我们如何进行
生活
中
的断
舍离
,通过断
舍离
来舍弃
生活
中
的一些不必要的物品,来提升
生活
的质量。通过对
生活
中
物品的
整理
,同时也
整理
出了自己的内心,使自己的内心得到了
整理
,提高了自己的
生活
境界。
断,指的是买东西的时候三思而后行,只添置自己需要的物品,断掉杂七杂八的欲望。比如,不要看到超市打折就胡乱的进行购...
每一件你拥有的东西,都会占用你的一点注意力和时间,因为我们会研究、购买、清扫、
整理
、维护、替换、回收这些东西。
每天看到的太多东西会使你焦虑,注意力分散,个人容易进入消费主义
身边的杂物,就跟我们身上的赘肉一样。“赘肉”越少,心就越轻松。你一定能切身体会到,当你处理掉身边的杂物,你的内心会顿生源源不断的新能量,
整理
是人的一项必备技能。
极简主义的思维方式;
回收利用瓶瓶罐罐
用布袋购物减少...
通过学习《
整理
师:怎样做商业上的断
舍离
》,理解了西贝在几方面取得了成功:
1、断
舍离
:通过在菜品、店铺面积、店铺装修几方面断
舍离
,降低店铺复杂性,搭上
中
国在
中
央厨房、供应链、物理等技术发展便车,降低边际成本,实现企业规模化,避免陷入
中
餐“逆规模化效应”紧箍咒;
2、顺势而为:轻装上阵,西贝的选址可以更靠近热点区域更加灵活性的空间,因地制宜地采用方桌可拆可拼,采用全透明橱窗亮出安全厨房,简化菜品...
2 人类最大的罪是不快活---德国 歌德
3 先诊断出物品从你身上掠去了多少能量,然后通过筛选物品的行动,实现自我完善,这就是断
舍离
的精髓。
断
舍离
的主角是自己,考虑的是我自己还需不需要它。
了解自己,放下过去的自己,就能发挥出自己的潜能。
4 筛选物品的同时,你会发现与周围人的关系也慢慢发生了变化(我的第一步先收衣服-将一年不穿一次的衣服丢掉-...
日本近年流行一种家居
整理
术,叫“断
舍离
”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的,翻开书看,松了一口气,和那些都没有关系,就是收拾
整理
旧东西的技术。换个流行的说法,叫“人生
整理
观念”。
断呢,就是不该买的东西别买;舍呢,就是该扔的东西果断扔;离也一样。发明这方法的人,是个女人,叫山下英子。我请教过周围好些奇男子,他们熟稔长篇累牍的日本女人名字,却未尝听说过这个山下英子。倒是一位女编辑听过,从陈慧琳