（来源：四川省大邑县妇联）

2022年，成都市妇联全面实施“家庭心理健康关爱年”行动，在“蓉城女性”网站和“蓉城姐妹”微信公众号开设家庭心理健康网络服务专栏，设置心理故事、心理课堂、心理巡讲、心理交流4个子栏目，通过刊载心理学知识、个案分析、专家答疑等内容，为广大家庭提供心理健康帮助和服务。

01依恋类型分类

依恋是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间最初的社会性联结，也是婴儿情感社会化的重要标志。孩子早期的依恋类型会影响其情绪情感、性格特征的形成，也会影响其社会行为的基本模式和人际将交往的基本态度。婴儿依恋通常被分为三种类型：安全型依恋、回避型依恋和反抗型依恋。

一、安全型依恋

安全型依恋的宝宝会把妈妈作为“安全基地”，母亲的存在让他感到足够的安全，因此能够在陌生的情境中积极地探索和操作。对母亲的离开和陌生人的出现不会产生强烈的不安全反应，有时也能试图接近陌生人并表示友好。

二、回避型依恋

回避型依恋的宝宝往往与母亲之间并未形成特别亲密的感情联结，对妈妈是否在场表现的“漠不关心”。当妈妈离开时他并不伤心，当妈妈回来后会缓慢接近，或者选择回避，不愿意与妈妈有亲密行为。这一类的孩子也被称为“无依恋儿童”。

三、反抗型依恋

反抗型依恋的宝宝通常缺乏安全感，时刻警惕妈妈离开，对妈妈离开极度反抗，非常苦恼。妈妈回来时，既渴望接触又反抗妈妈的安抚，表现出矛盾的态度。

安全型依恋是积极依恋，孩子在成人后具有高自尊，往往享有信任而持久的人际关系，善于寻求社会支持，并具有良好的分享能力。回避型和反抗型依恋均属于消极依恋，孩子在社会适应行为上也表现消极。

02 给父母的启示

孩子早期对主要抚养者的依恋模式会慢慢泛化为自我和任意他人的互动相处模式，并具体表现为积极或消极的心理特征及状态。那么，父母要如何做，才能让孩子形成安全型依恋呢？

孩子出现问题时，

父母要表现出接纳的状态。

当孩子出现问题时，给他拥抱并告诉他：“无论发生什么，妈妈都爱你。”能和颜悦色说话就不要疾言厉色，能拥抱的时候就给孩子大大的拥抱，而且要把拥抱孩子变成自己的习惯动作。最大限度给予孩子归属感，孩子内心就会有爱和温暖充溢其间。

如果父母自己的信念是错误的，

就要追溯源头去疗愈。

父母早期的经历和现在的认知，都会妨碍孩子依恋感和安全感的建立。父母和孩子的互动过程中，产生的一切情绪其实都是童年早期经历翻译过滤后才产生的。希望孩子成为什么样的人，父母就要努力成为成长榜样，而不仅仅是结果榜样。整合好自己的过去，才能轻松地面对教养孩子的过程。

父母要学会真正接纳自己。

父母害怕失败的话，也许就无法接纳孩子是个普通人；父母害怕人缘不好的话，也许就无法接纳孩子不善交际。如果父母能真正接纳自己，那么再去面对孩子的时候，就不会过分苛责，也不会惩罚孩子。 返回搜狐，查看更多