墨水屏真的能保护你的眼睛？
夜读舒适、户外不刺眼、纸质般阅读体验……这些都是广告对墨水屏的生动描述，每一点都戳中你的痛处：离不开电子设备，又想对自己的眼睛好一点。
当我们问，墨水屏能保护眼睛吗？通常是相对普通显示器来说的。
目前市面上的主流显示器主要为背光模组发光的 LCD 和自发光的 OLED 。它们所产生的过高过低的亮度、肉眼通常不可见的频闪和蓝光，都可能对眼睛造成伤害。
墨水屏能不能解决这些问题？
墨水屏，有个不太为人所熟知的名字：电子纸显示屏（Electronic Paper Displays, EPD）。将电子墨水（E-Ink），涂在一层塑料薄膜上，再贴覆上薄膜晶体管（TFT）电路，利用电场控制，形成像素图形，就实现了和纸质书几乎一样的文字、图片效果。
每当你翻页，涂在塑料薄膜上的电子墨水就开始工作。和平时生活中的墨水不同，电子墨水由数百万个微胶囊（Microcapsules）构成，每个微胶囊里有带正电荷的白色粒子和带负电荷的黑色粒子。
利用正负相吸的原理，当一端电极施加负电压，白色粒子被吸过去，微胶囊就在屏幕上组合成黑色文字。相反，如果这里的电极施加正电压，黑色粒子会被吸过去，墨水屏则呈现白色。
在双稳态效应下，形成画面后，粒子就停止运动，所以你停在某一页阅读的时候，屏幕不会有任何闪烁。这也就是墨水屏设备没电后，屏幕依旧会显示画面的原因。
这种显示技术，不像主流手机、电脑，而是反射环境光，和你看纸质书的原理一样，环境光打到纸上，再折射光线到你的眼睛。
所以，这样的设备晚上或其他黑暗环境下是看不到内容的，有的设备会内置灯光，起到补充环境光的作用。
根据制造商的描述，E-Ink 的电子纸技术之所以「非常适合长时间阅读」，是因为它的反射式、双稳态技术。翻译成人话就是——
1.电子纸自己本身不发光，因此没有其他显示屏的频闪、蓝光问题；
2.电子纸翻页时才消耗电量，在阅读过程中不消耗电量，所以与其他屏幕相比，续航更秀。
一些相关宣传还不遗余力告诉你，无论在家里、公司、还是在旅行的路上，颠簸的车里、昏暗的灯光下、刺眼的太阳天……你都可以像广告里的人一样，自在舒适地，享受阅读。
我就是这样上当的。
首先，墨水屏会闪屏。
亚马逊官网对此的解释是，闪屏一般是指屏幕的「全面刷新」，是由电子墨水屏幕自身特性造成的。
每当你翻页，电子墨水中带电的黑、白粒子就会重新排列组合，从而显示新一页的内容。而所谓的全面刷新，就是重新加压，调整黑白粒子，从而清晰显示图像。但，闪屏就出现了。
你可以在【设置】-【阅读选项】里，关掉「页面刷新」，可带来的结果就是「残影」。而且，当前的技术是解决不掉的。
嗯，是的，闪屏和残影，你得二选一。
其次，就是广告片里的宣传。“车上不要看书”、“晚上光线不好”、“太阳下面看书对眼睛不好”……曾经的金科玉律失效了，现在你买台墨水屏阅读器，无时无刻，想看就看。真的可以吗？
实际上，和看纸质书一样，外界的其他条件，比如光线环境、距离、字体大小等等，都是导致眼睛疲劳的因素。
想在车上看电子书？可以，但你要知道，即便是墨水屏，车身的颠簸和摇晃，同样会导致眼睛疲劳；边晒太阳边看电子书？可以，但你要知道，即便是墨水屏，也不能长时间在强光下阅读；想在晚上看电子书吗？可以，但你务必打开足够多的光源，不要因为墨水屏阅读器有内置灯，就忽略了环境光不足。
更需要强调的一点是，从绝对意义上来说，将眼睛长时间聚焦于近距离物体，不可避免会遭到危害。
当你长期近距离用眼过度时，睫状肌也会长期处于收缩状态，得不到放松，不仅会产生视觉疲劳，还可能带来其他问题。所以，不管你是刷手机、看电脑、玩 iPad，还是用墨水屏，都没有所谓的“非常适合长时间阅读”一说。
真想护眼，不花钱也能解决问题。
每隔 20 分钟，转移你的视线，看一个至少 20 英尺（6米）以外的物体，至少 20 秒。这“3 个 20”的原则是美国眼科学会（American Academy of Ophthalmology, AAO）用来建议预防视疲劳的方法。
并且他们还指出，长时间使用电脑、手机等电子设备，通常不会给眼睛带来永久性的生理损伤，但是和长时间阅读、写作、缝纫等 “近距离工作”一样：你的视线可能会变得模糊，眼睛感觉到疼痛和疲劳，甚至干燥、流泪或者刺痛。
不过，非要间隔 20 分钟吗？倒也不一定。
要是碰上学习工作太忙，没办法频繁休息，你很可能就自暴自弃了，所以，不用拘泥于具体数字，关键点在于「不要长时间」。你可以给自己设置一个番茄钟，时刻提醒自己。有必要的话，给眼睛来个 SPA。
那，墨水屏还值得入吗？
无论从原理还是实际使用感受上，墨水屏都有着得天独厚的阅读优势：高度接近纸张的阅读体验，又不像纸质书籍那样笨重；相比起其他显示技术，不用担心屏幕蓝光伤眼。
然而这些优势，都不足以让你把自己的眼睛 100% 地交给某个产品、某项技术。
如果说，只是因为想护眼，强行买墨水屏的手机、墨水屏的显示器，在 E-Ink 技术尚不成熟的情况下，多少有些得不偿失。但如果你有大量阅读（以文字为主）的需求，又不想每次搬家书都成为累赘，那入手一台墨水屏阅读器，这波肯定不亏。
不过，你要是每年读书不超过 10 本，想什么呢？就别浪费钱了
