小红书精选
赤面恐惧症
“每天发现好生活”
赤面恐惧症
怎么办啊 呜呜呜 越来越严重 只要和人对视 就会唰地一下就红 我真的是要疯了呜呜呜 不敢与人交流 随时随地担心脸红被嘲笑 我真的不想这样的啊 [哭惹R][哭惹R][哭惹R]#脸红赤面恐惧
点击查看全文
🔥脸红恐惧经验分享
#焦虑的反义词是具体 #笔记灵感 #自卑社交恐惧 #社恐福音 #传说中的社交恐惧症你们有吗 #经验分享 #社交恐惧怎么办啊 #干货分享 #脸红赤面恐惧 #赤面恐惧症 #脸红 #脸红恐惧 #内向社恐 #社恐人 #拒绝社恐 #社恐快跑 #社恐人群 #自卑社交恐惧 #上班社恐 #如何解决社交恐惧症 #自卑 #自信 #与我们内心的冲突和解 #我们内心的冲突 #心理学
点击查看全文
感觉自己有赤面恐惧症
我是看自己刷牙 照镜子都会脸红 梳个头发都会脸红 弯下腰系鞋带都会 戴口罩也会 有些时候也会莫名其妙脸红 自己出去吃饭也会 过马路也会 一激动也会 生气也会 笑也会 吹一下热风也会 开空调也会 吹了头发也会 跑步也会 去人都的地方也会 除了男朋友跟其他人(包括父母兄弟姐妹)说话也会脸红 还有被q到的时候 开会的时候 还经常被爸爸说 老是脸红 每次被说都会偷偷哭 我也想脸皮厚 但是真的控制不了啊 好难过啊!!! #赤面恐惧症 #生活 #传说中的社交恐惧症你们有吗 #社交恐懼症 #难过 #自卑 #脸红 #控制不住 #社恐 #害羞 #心理承受能力 #敏感
点击查看全文
赤面恐惧症
这个药有人吃过吗 有用吗#脸红赤面恐惧
点击查看全文
赤面恐惧症!!!
以前并不知道还有这样一种病叫做赤面恐惧症,无意中了解了之后,发现症状真的跟我自身的情况完全匹配啊,内心震撼,这尽然是一种病! 以前青春期脸红,认为自己比较害羞,是性格内向的孩子,对自己的生活并没有太多影响。 出社会之后和不认识的人交谈,面试啥的也会脸红,不愿意去人多的场合社交,一直以为自己是社恐。 最近才发现自己是赤面恐惧症,脸红的频率有点超出正常范围,很容易特别紧张,手脚发凉,容易出一身的汗,然后脸爆红,自己都觉得不正常了。 现在就想知道这种症状还有救吗?可以怎么克服呢,不想让它影响我正常的社交和工作!有相同情况的小伙伴可以一起聊一聊!#赤面恐惧症 #社恐
点击查看全文
赤面恐惧症困扰了我很多年
现在真的是不知道怎么办,控制不住的脸红,越来越害怕出门,害怕遇到人。
点击查看全文
清旖
赞·1
有人了解赤面恐惧症吗?
点击查看全文
什么是赤面恐惧,该怎么解决
#努力成为更好的自己 #社恐 #社恐怎么办 #社交恐惧症焦虑 #社恐日常 #社交恐惧怎么办啊 #内向社恐 #焦虑 #赤面恐惧 #脸红赤面恐惧 #赤面恐惧症 #老社恐人 #阿伦老师 #拒绝社恐 #自卑社交恐惧 #社恐福音
点击查看全文
赤面恐惧症
看着我的浏览量,我相信有很多人都和我一样,想解决它,我也搜过很多这些东西,而无非就是说,让自己不要在意它,不要过多的关注它。可是,就是明明自己也知道这样的道理,但是自己就是做不到。 我属于什么呢,就是和别人交谈容易脸红,上台容易脸红,就感觉因为脸红,所以一直都没有男朋友[哭惹R]。所以有的时候,我觉得自己不应该这样,应该逼自己一把,走出去,可是有的时候,我又会想,或许就这样一直缩着也挺好的。但是,后来,我发现不是所有的东西都会如意,等到毕业答辩时,你不得不上台,到你讲PPT时,不得不上台,而等你出去工作时,不得不社交,到被催婚时,不得不相亲,所以呀,一切都会随着时间慢慢改变。所以,不要着急,现在的在意,在未来的一切外源条件下,总会改变的。所以,如果现在觉得自己因为这个自卑,那没有关系,因为,我觉得,有的时候,顺其自然就好,因为只需要找到自己舒适的感觉就好了。自卑,也没有关系的,不用过于的逼迫自己。如果觉得自己自卑,觉得自己应该改变,那么只要有一次勇于抬头,你就会发现自己也很棒,慢慢的,就没有关系了,自卑有的时候是无解的。但是最起码,有的时候,让自己勇敢一次,一次就好,或许就是脱下口罩,或许是敢于自己抬头,向前走,挺直脊梁,或许也是勇于上台,或许还有其他,其他……。所以,次数有很多,机会也有很多,事件大小是没有关系的,只是,接受以及勇敢。 祝福大家都能够和红脸和解,希望大家能够变得勇敢,自信。你们都是最美的[看R][郁金香R]
点击查看全文
知恩
赞·45
关于如何克服赤面恐惧症(二)
🌈赤面恐惧症的自我治疗:第一,与性格开朗、积极向上的人交朋友。跟外向的人做朋友,他们的情绪会给我们带来非常积极的影响,他们会带着我们积极参加活动,主动结交朋友,这在一定程度上可以帮助我们慢慢适应,有利于我们自信心的培养。第二,如果有缘分的话,我非常鼓励大家去交个男(女)朋友。另一半的出现会让我们感觉自己不是一个人,他们的出现真的会极大的增强我们的自信心,尤其是和男生说话会脸红的姐妹,我们总害怕会让一些男生误解我们喜欢他,有了男朋友,心理上就不用担心这个问题了,自然也就放松了。第三,化妆!!!赤面恐惧症的根源就是不自信,所以可以通过化妆让自己美美哒,来增强自己的自信心,这样就不怕被人看啦。另外,从物理层面来讲,厚厚的粉底液甚至可以盖住脸红,这个时候就像带了面具,这样我们就什么都不怕啦。第四,摆烂。赤面恐惧症严重影响了我的生活,我意识到这样下去不是办法,所以我在心里安慰自己:我是脸红,但我不是不会说话,所以脸红就脸红吧,我不会让它影响我其他应该要做的事。当我这样开导自己的时候,我就会把注意力转移到其他方面,比如我问老师题的时候,想的不再是脸红没红,而是好不容易问个题,这个题我得弄懂。当然,即使现在,我还是会偶尔突然性的脸红,但我不会一直去想它,红完就算了,难道我要因为这件事不去生活了吗?我脸红,但我仍然可以好好生活!