首先，把你的钥匙手机等东西收起来保管好，这些东西容易伤人

circle-pit 很难形成，乐队必须够噪才行，并且至少有一部分歌迷会玩，才能玩起来。直观上就是一圈人绕圈跑，夹杂少量肢体碰撞

pogo即跟着节拍上下跳，这个最简单，常见于朋克场

跳水你就冲上舞台向歌迷纵身一跃，前提你得跟他们打好招呼，别摔着了。有人在你头上经过接一下

另外，死亡之墙，两拨人对撞。很容易受伤。中国场子里很少见。

mosh，常见硬核场，直观上就是抡，有点像武术，跟空气对打。。这个技术含量比较高，玩法也很多。你可以上youtube看看教学视频。

在中国场子里就会瞎j b撞。要撞上人的时収一下势头

另外handbanging还是金属场里最常见的形式，比较常见就是一排人勾肩搭背一起跟节奏上下甩头。头发够长在极端场里也可以把头发抡圆了玩风车